Sport i fitness

Podstawowe zasady dla siatkówki plażowej

Pin
+1
Send
Share
Send

Pierwszą rzeczą, którą każdy musi zrozumieć, zanim pojawi się na piasku, jest to, że zasady gry w siatkówkę plażową lub piaskiem są inne niż w siatkówce. Typowe błędy dla początkujących dotyczą ustawiania piłki, zakrętów i zmian bocznych. Jeśli wiesz, jak grać w siatkówkę, znajomość różnych zasad dla siatkówki plażowej nie wystarczy. Informacje techniczne są opanowane poprzez powtarzanie i ćwiczenia. Poznanie zasad to dopiero początek.

Oprawa

Podstawowe zasady dotyczące siatkówki plażowej mówią, że możesz trzymać piłkę odrobinę dłużej niż normalny zestaw w pomieszczeniu. W tym celu piłka nie może się obracać po ustawieniu. Coś więcej niż 3/4 obrotu piłki, jest liczone jako nielegalny zestaw. Ponadto nie można ustawić serwera. Jeśli serwujący kieruje się w Twoją stronę, musisz uderzyć lub uderzyć piłkę jedną ręką. Innym częstym błędem jest ustawienie boczne w sieci. To nie jest dozwolone. Zazwyczaj wykonuje się zestaw boczny, aby oszukać przeciwną drużynę. Jedynym sposobem na ustawienie piłki przez siatkę jest patrzenie prosto przed siebie, a piłka idzie w kierunku, w którym się znajdujesz.

Wskazówki

W siatkówce plażowej nie ma otwartych końcówek. Z wszystkimi poradami należy się skontaktować; kostki, proste końce palców lub ściśle palmy, bez palca dotykając piłkę. Jeśli nauczysz się prawidłowo rzucać piłką, będziesz cennym graczem dla każdej drużyny. Technika nad mocą jest potrzebna do gry w siatkówkę plażową.

Punktacja

Wszystkie gry są rozgrywane przez punktację rajdową. Oznacza to, że każdy błąd jest punktem dla drugiego zespołu. Jeśli spóźnisz się z serwerem, nie trafisz lub nie trafisz bloku, druga drużyna dostaje punkt. Wszystkie gry idą do 21, a trzecia gra do 15. Aby gra była uczciwa, w warunkach pogodowych lub promieni słonecznych, drużyny zmieniają strony co 7 punktów.

Uderzanie i blokowanie

Zasady trafienia są bardzo proste. Dopóki uderzysz piłkę i nie nosimy jej, a ona ląduje w granicach, to się liczy. reguła blokująca jest inna. Jeśli zablokujesz piłkę, ale nadal się pojawia, jest to jedno z twoich trzech trafień. Twój zespół musi osiągnąć sukces, mając tylko 2 trafienia.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: obrona- siatkowka plazowa (Może 2024).