Cytryny są przydatne do wszystkiego, od płukania nerek, chroniąc je przed tworzeniem się kamieni nerkowych, do alkalizowania krwi. Większość środków zaradczych w domu w leczeniu przeziębienia lub grypy to proste mieszaniny soku z cytryny i innych produktów spożywczych; jednak, kiedy używasz jedzenia do leczenia choroby, zawsze powinieneś najpierw powiadomić swojego lekarza.
Atrybuty cytryny
Cytryny zawierają dużo witaminy C, naturalnego przeciwutleniacza, który wzmacnia układ odpornościowy i ma właściwości antywirusowe i antybakteryjne. Cytryny są również bogate w potas, ważny minerał, który pomaga funkcjonować nerkom w ich najpełniejszym potencjale i bierze udział w regulacji ciśnienia krwi. Ponieważ nerki mają zasadnicze znaczenie w usuwaniu odpadów z krwi, picie soku z cytryny w połączeniu z wodą lub innymi pokarmami zapewnia wsparcie dla czynności nerek. Cytryny pomagają również alkalizować krew i mocz, tworząc w organizmie środowisko zasadotwórcze, które nieznacznie zmienia pH. Wszystkie te czynniki sugerują, że cytryny są jednymi z niemal doskonałych metod leczenia przyrody w celu wzmocnienia układu odpornościowego i walki z przeziębieniem lub grypą.
Blokada klatki piersiowej
Poprzez gotowanie całej pokrojonej cytryny i pół cebuli w kuflu wody, można zrobić wywar, który pomoże przebić się i zmniejszyć śluz w klatce piersiowej, pisze Jethro Kloss w "Back to Eden". Ta mieszanka tworzy herbatę powinno się spożywać kubek po kilka razy dziennie, aby wysuszyć zatory i zapalenie zatok, jest gorzki i może być słodzony niewielką ilością miodu lub stewii.
Ból gardła
Krojenie cytryny i gotowanie w około 1 szklance wody na 8 minut stanowi bazę dla kojącego środka przeciwkaszlowego. Po ochłodzeniu mieszaniny i usunięciu miąższu dodaj 2 łyżki. glicerynę i wymieszać, aby wymieszać. Po 10 minutach dodaj 1 łyżkę. kochanie. Wypij łyk w razie potrzeby, aby złagodzić ból gardła przez przeziębienie lub grypę.
Kaszel
Sok z cytryny i miód zmieszane razem w małej misce zapewniają prosty i szybki kaszel oraz ból gardła podczas grypy. Miód i inne słodkie syropy zakłócają mechanizm, który wywołuje kaszel, łagodzi łaskotanie i swędzenie i tłumi kaszel.
Bezsenność
Zarówno grypa, jak i przeziębienie mogą sprawiać, że czujesz się tak nieswojo, że trudno będzie spać. Gorący napój na bazie cytryny może przynieść ulgę. Wymieszaj ujęcie rumu lub szkockiej, 2 łyżki. każdy miód i sok z cytryny oraz torebka herbaty ulubionej herbaty. Dodaj wrzącej wody i strome. Jest to doskonały napój nie tylko do promowania spokojnego snu, ale także do łagodzenia kaszlu i bólu gardła. Nie podawaj tego dzieciom, chyba że pozbędziesz się alkoholu.
Rozważania
Jeśli objawy utrzymują się lub nasilają, skontaktuj się z lekarzem. Na ogół potrzeba około siedmiu do dziesięciu dni na pełne przeziębienie lub grypę. Jeśli masz wybór między używaniem świeżego soku z cytryny lub butelkowanego koncentratu cytrynowego, użyj świeżego soku, który jest bogaty w witaminy i minerały. Organiczne cytryny są bardziej korzystne od nieorganicznych, aby uniknąć pestycydów lub pozostałości chemicznych, które mogą pozostać na skórze i miazdze.
