Kiedy idziesz, uczucie pękającego stawu biodrowego może być bardzo denerwujące. Na szczęście bezbolesne zatrzaskiwanie lub stukanie w okolicy biodra rzadko stanowi problem. W wielu przypadkach popping w biodrze jest wynikiem braku równowagi mięśni i tkanek, które często można poprawić za pomocą rozciągania i ćwiczeń. Do najczęstszych przyczyn pękania bioder należą: zespół zatrzasku biodrowego, obrzęk biodrowo-udowy i panewkowe panewki udowe.
Zaskakujący syndrom Hip
"Zaskakujący zespół stawu biodrowego" to fraza "catchall" na różne nierówności mięśni i tkanek, które powodują słyszalne zatrzaskiwanie w biodrze podczas ruchu. Najczęstszym typem jest "zewnętrzny zatrzaskowy zespół stawu biodrowego", w którym zespół biodrowo-piszczelowy zatrzaskuje się na zewnętrznej krawędzi kości biodrowej. "Wewnętrzny zespół stapiania biodra" lub "biodro tancerza" jest spowodowane przez wewnętrzne ścięgno biodra przesuwające się nad kością udową lub miedniczną.
Łza Hip Labral
Łzy biodrowe mogą pojawić się nagle lub z czasem. Obrąbka biodrowe to niewielka filiżanka włóknisto-włókninowa, która pomaga zapewnić stabilność w stawie. Kiedy obrąbka jest rozdarta, stabilność biodra jest zagrożona, a odczuwanie łapania lub trzaskanie może być odczuwalne podczas chodzenia. Uraz ten często towarzyszy ból w pachwinie i jest diagnozowany za pomocą testów ortopedycznych i obrazowania medycznego.
Udarowe zapalenie stawu udowego
Dźwięk trzaskający może być spowodowany uderzeniem panewki udowej lub FAI. FAI ogólnie przedstawia ból i trzaski, wynikające z powtarzających się nienormalnych tarć w stawie biodrowym. Anomalie biomechaniczne obecne przy urodzeniu, a także zmiany rozwojowe na przestrzeni lat, mogą przyczyniać się do tarcia w stawie biodrowym. Niestety, bez modyfikacji czynności i właściwej diagnozy przez profesjonalistę, FAI może przejść do punktu wymagającego interwencji chirurgicznej.
Leczenie
Fizyczny program terapeutyczny, który obejmuje rozciąganie, spulchnianie i wzmacnianie bioder, często rozwiązuje "gwałtowny zespół stawu biodrowego". Jeżeli jednak dźwięk towarzyszy bólowi, mrowieniu lub drętwieniu, wysoce zalecane jest przeprowadzenie oceny przez wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia. Dokładna ocena może określić przyczynę twojego popping biodra. Lekarz może zalecić wstrzyknięcie przeciwzapalne lub, w ciężkich przypadkach, operację.
