Jeśli kiedykolwiek stosowałeś aromaterapię z użyciem olejków eterycznych, aby pozbyć się bólu głowy, uspokoić rozstrój żołądka lub usunąć przypadek stopy sportowca, to doskonale zdajesz sobie sprawę z wielu potencjalnych korzyści zdrowotnych, jakie zapewniają. Te same właściwości i zdolność do pozytywnego wpływania na Twoje zdrowie i samopoczucie mogą również mieć negatywny wpływ na twoje ciało. Aromaterapia nie jest hobby do eksperymentowania bez konsekwencji, więc przed użyciem aromaterapii olejem, dowiedz się o potencjalnych negatywnych skutkach niektórych olejków i metod leczenia.
Toksyczność
Nawet naturalne substancje, takie jak olejki eteryczne, mogą być toksyczne. Istnieje wiele olejków eterycznych, które nigdy nie powinny być stosowane w aromaterapii, ponieważ są potencjalnie toksyczne. Aromatherapist i autorka Patricia Davis pisze w swojej książce "Aromatherapy: An A-Z", że toksyczne oleje mogą uszkodzić wątrobę, nerki i układ nerwowy. Efekty toksyczne nasilają się, jeśli weźmiesz oleje wewnętrznie. Według Centrum Medycznego University of Maryland przyjmowanie toksycznego oleju doustnie jest potencjalnie śmiertelne. Davis pisze niektóre oleje, których należy unikać z powodu toksyczności: kamfora, niedźwiedzia, tuja, wintergrin, szałwia, tymianek i eukaliptus.
Fotouczulanie
Niektóre olejki eteryczne stosowane w aromaterapii powodują negatywny efekt uboczny długotrwałej bezpośredniej ekspozycji na słońce. Julie Lawless, aromaterapeutka i autorka pisze w swojej książce "The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils", że nie należy używać olejków takich jak korzeń arcydzięgla, bergamotki, kminku, cytryny lub pomarańczy na żadnej części ciała, która będzie narażona na słońce, ponieważ łatwo poparzyć.
Podrażnienie skóry
Jednym z najczęstszych negatywnych skutków ubocznych w aromaterapii jest stosowanie olejków, które mogą powodować podrażnienie skóry. Oleje o właściwościach drażniących skórę mogą powodować wysypkę, swędzenie i pieczenie. Patricia Davis pisze, że podczas uprawiania aromaterapii podrażnienie skóry jest jednym z najbardziej zróżnicowanych negatywnych skutków w zależności od tego, jak wrażliwa jest skóra danej osoby. Chociaż istnieje kilka olejków, które nigdy nie powinny być stosowane na skórze, istnieją inne, takie jak mięta pieprzowa i cytryna, które mogą być stosowane bezpiecznie, jeśli są wystarczająco rozcieńczone. Jeśli używasz olejku w aromaterapii, który może działać drażniąco na skórę, zachowaj ostrożność i używaj oliwy w bardzo niskim stężeniu - około 1 procenta.
