Ginekomastia to stan, który powoduje powiększenie tkanki gruczołów męskiej piersi. Warunek ten najczęściej objawia się w okresie dojrzewania, ale może również wystąpić w dowolnym momencie życia mężczyzny. Otyli mężczyźni mają pseudo ginekomastię z powodu złogów tłuszczu w piersiach. Nie ma naukowo udowodnionych środków zaradczych oprócz chirurgii, ćwiczeń i terapii hormonalnej w leczeniu tego schorzenia. Jednak kilka ziołowych środków zaradczych ma skuteczność w leczeniu ginekomastii. Jednak badania kliniczne nie potwierdzają ani nie wspierają tych ziołowych lekarstw w leczeniu ginekomastii.
Tribulus Terrestris
Wysoki poziom estrogenu jest główną przyczyną ginekomastii. Estrogen to żeński hormon. Gdy mężczyźni mają wysoki poziom tego hormonu, mogą manifestować kobiece cechy, takie jak rozwój piersi. Tribulus terrestris to roślina kwitnąca "Natural Encyclopedia of Herbal Medicine" zaleca zwiększenie poziomu testosteronu. Zioło nie ma hormonu testosteronu, ale zwiększa hormon luteinizujący wydzielany przez twój przysadkowy zadowolony. To z kolei może stymulować twoje gonady do produkcji dodatkowego testosteronu.
Fitoestrogeny
Soja i siemię lniane nie podnoszą poziomu testosteronu, ale mogą obniżyć poziom estrogenu w organizmie. Oprócz zmniejszenia poziomu estrogenu, soja i siemię lniane mają inne korzyści zdrowotne, które mogą pomóc w leczeniu objawów ginekomastii. Zastąpienie mleka mlecznego mlekiem sojowym i dodanie oleju lnianego do diety może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu. Niższy poziom cholesterolu w połączeniu ze spadkiem spożycia tłuszczów zwierzęcych może pomóc w zrzuceniu wagi na całe ciało, w tym na klatkę piersiową.
Czerwona koniczyna
Red clover to zioło redukujące estrogen z fitoestrogenami. Czerwona koniczyna ma silny środek redukujący estrogen zwany genisteiną. Możesz spożywać koniczynę czerwoną w formie suplementu lub możesz zrobić herbatę z koniczyną czerwoną. Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek suplementy hormonalne, przed użyciem należy omówić z lekarzem stosowanie koniczyny czerwonej.
Ćwiczenia i dieta
Ćwiczenie może również zmniejszyć objawy ginekomastii. Budowanie mięśni klatki piersiowej może pomóc w zmniejszeniu rozmiaru tkanki piersi. Dieta jest również ważna. Powinieneś jeść produkty o niskiej zawartości tłuszczu. Zmniejszenie całkowitej zawartości tłuszczu w organizmie zmniejszy również ilość tłuszczu w tkance piersi. Według "Nelson Textbook of Pediatrics" połączenie schematu ćwiczeń z dietą niskotłuszczową może skutecznie leczyć niektóre z objawów ginekomastii.
