Witamina D może mieć działanie ochronne na uszkodzenie nerwów. Może także pomóc odrosnąć nerwy zanim uszkodzenia staną się trwałe. Niski poziom witaminy jest związany z warunkami związanymi z uszkodzeniem nerwów. Brak korekty niedoboru witaminy D z dodatkami zwiększa ryzyko powstania trwałych uszkodzeń nerwów.
Niedobór
Witamina D może zmniejszyć ból u pacjentów z neuropatią cukrzycową i pobudzać wzrost nerwów. Neuropatia cukrzycowa to stan, w którym wysoki poziom glukozy powoduje uszkodzenie nerwów. Objawy to drętwienie, mrowienie, pieczenie i pulsowanie. Pacjenci cierpiący na tę chorobę często mają zbyt mało witaminy D. Pismo badawcze opublikowane w piśmie "Archives of Internal Medicine" w kwietniu 2008 r. Doniósł, że wszyscy uczestnicy badania przeprowadzonego w Australii mieli niedostateczny poziom witaminy D. Uczestnicy doświadczyli początkowego spadku. 48,5 procent w zakresie oceny bólu i dodatkowe 39,4 procent po trzech miesiącach. Badacze donoszą, że istnieją dowody na to, że witamina D wspomaga wzrost nerwów. Średnia otrzymywana dawka uczestników wynosiła 2 059 jednostek międzynarodowych dziennie.
Efekt ochronny
Suplementy witaminy D chronią przed rozwojem neuropatii obwodowej, zgodnie z informacjami na stronie internetowej Bay Area Medical Information. Neuropatia obwodowa jest spowodowana przez uszkodzenie nerwów z szeregu czynników, takich jak uraz nerwu i niedobór witamin. Bez suplementów poprawiających niedobór witaminy D istnieje większe ryzyko rozwoju neuropatii obwodowej, która powoduje ból, mrowienie i drętwienie stóp i dłoni.
Odrastanie nerwu
Witamina D-2, oparta na roślinach forma witaminy D, może być terapeutyczna dla osób cierpiących na uszkodzenie nerwów. Bez tego dodatku uszkodzenie nerwu może stać się trwałe. Badanie opublikowane w "Journal of Neurotrauma" w październiku 2008 r. Testowało działanie suplementów witaminy D-2 na szczury. Naukowcy wycięli 10-milimetrową długość nerwu w dolnej części tylnej szczury szczurów i potraktowali jedną grupę witaminą D-2. Szczury, które otrzymały suplementy, zauważyły wzrost średnicy aksonów, które są strukturami na końcach komórek nerwowych zwanych neuronami. Poprawiły się także odpowiedzi w neuronach czuciowych na metabolity, takie jak kwas mlekowy.
Więcej korzystnych witamin
Witamina D nie jest jedyną korzystną witaminą, która zapobiega trwałemu uszkodzeniu nerwów. Niedobory witamin mogą uszkadzać tkankę nerwową w całym ciele. Witamina B-1, B-6 i B-12 są szczególnie ważne dla zdrowych nerwów. Niedobór B-1 może prowadzić do neuropatii kończyn. Witamina E i niacyna odgrywają także kluczową rolę w zdrowiu nerwów.
