Przebudzenie z rozstrojem żołądka lub biegunką może wskazywać na leżące u podstaw schorzenie, takie jak zespół jelita drażliwego, zgodnie z Family Doctor.org. Nieżyt żołądka, wrzody, choroba refluksowa przełyku lub choroba pęcherzyka żółciowego mogą powodować niestrawność i problemy żołądkowe rano. Noc ciężkiego picia może rano wywołać zaburzenia trawienia. Jeśli problemy z trawieniem utrzymują się, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem wszelkich domowych środków zaradczych, aby zapobiec dodatkowym powikłaniom.
IBS
Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekła choroba, która powoduje, że pokarm porusza się zbyt szybko w twoich jelitach. Chociaż stan nie powoduje trwałych uszkodzeń w okrężnicy, może powodować ból i dyskomfort, emocjonalne niedogodności i biegunkę. Objawy IBS wydają się pojawiać częściej, gdy jesteś pod wpływem stresu lub zmieniasz swoją rutynę. Jeśli masz niespokojną noc, obudź się zaniepokojona lub obudź się w nowym otoczeniu, możesz mieć problemy z trawieniem, które mogą obejmować od wodnistej biegunki po gaz i wzdęcia lub skurcze brzucha. Dodawanie błonnika do diety może pomóc w zapobieganiu objawom, a relaks przed pójściem do łóżka może prowadzić do spokojniejszych poranków.
Nieżyt żołądka
Zapalenie błony śluzowej żołądka występuje, gdy stan zapalny żołądka ulega zapaleniu. Noc nadmiernego spożywania alkoholu może prowadzić do porannego zapalenia żołądka rano, a alkoholicy często cierpią na przewlekłe zapalenie żołądka. Objawy obejmują nudności, wymioty, bóle brzucha, zgagę i niestrawność. Choroba autoimmunologiczna lub nadużywanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych może również powodować zapalenie żołądka. Palenie przed położeniem się może powodować zapalenie błony śluzowej żołądka, podobnie jak nadmierne picie kawy i stres. Istnieje ryzyko rozwoju zaburzeń, które mogą powodować niestrawność rano wraz z wiekiem. Unikaj substancji, które powodują poranny dyskomfort, aby zapobiec problemom z porannym trawieniem.
Ciąża
Poranne mdłości mogą uderzyć o każdej porze dnia, zgodnie z kliniką Mayo, ale problemy z trawieniem są częstsze, gdy rano wstaje się z łóżka. Stan ten zwykle nie stanowi zagrożenia dla ciąży, chociaż nudności są nieprzyjemne i denerwujące. Wymioty są najczęstszym działaniem niepożądanym porannej choroby; można go złagodzić, zatrzymując krakersy przy swoim łóżku i jedząc kilka, zanim wstaniesz z łóżka rano. Suchy kawałek tostów również może złagodzić objawy, które zwykle mijają po pierwszym trymestrze. Porozmawiaj z lekarzem o częstotliwości i nasileniu porannych problemów trawiennych, aby upewnić się, że nie staniesz się anemiczny lub nie rozwiniesz innych komplikacji.
Choroba refluksowa przełyku
Refluks żołądkowo-przełykowy, zwany również GERD, może powodować dyskomfort trawienny rano, ponieważ stan pogarsza się po leżeniu. Żółć z twojego brzucha cofa się do przełyku i nie może wystarczająco odpłynąć, gdy jesteś podatny. Zgaga i ból żołądka mogą nawet cię obudzić. Prażenie wywołane przez kwas może prowadzić do poważniejszych problemów, takich jak blizny w przełyku lub owrzodzenia. Utrata wagi może pomóc ci obudzić się bardziej odświeżoną, gdy masz GERD, ponieważ twój żołądek nie będzie pod nadmiernym ciśnieniem brzucha. Podnieś głowę łóżka lub śpij na pochyłości, aby zmniejszyć poranne objawy zgagi i refluksu kwasu.
