Twoje ciało stosowało witaminę B-12 do wykonywania codziennych czynności i jest kluczowym składnikiem odżywczym, który musisz uzyskać z diety. Pokarmy takie jak ryby, wątroba, małże, wołowina i szynka są dobrym źródłem witaminy B12, chociaż możesz również stosować multiwitaminy lub inne suplementy diety, jeśli nie jesteś w stanie wystarczająco się odżywiać. Jeśli nie uda ci się uzyskać wystarczającej ilości witaminy B-12, możesz doświadczyć kilku negatywnych skutków ubocznych, ale czerwone plamy na skórze, znane jako wybroczyny, nie są na ogół związane z niedoborem B-12.
Witamina b12
Twoje ciało używa witaminy B12 jako ważnego składnika odżywczego w funkcjach neurologicznych, tworzeniu czerwonych krwinek i syntezie DNA, zgodnie z Biurem Suplementów Diety, częścią Narodowego Instytutu Zdrowia. B-12 jest rozpuszczalny w wodzie, co oznacza, że wydala się to, czego nie używa się poprzez mocz i musi spożywać regularne ilości witaminy w diecie, ponieważ organizm jej nie magazynuje.
Petechiae
Kamieniowate są małymi, okrągłymi plamami, które pojawiają się na skórze. Plamy te zazwyczaj wydają się czerwone, brązowe lub purpurowe, podobne do wysypki skórnej, ale są wynikiem krwawienia, które ma miejsce pod skórą, według Mayo Clinic.com. Te skazy nie zmieniają się ani nie tracą koloru po naciśnięciu i są zazwyczaj dość małe, pojawiające się w klastrach.
Niedobór witaminy B-12
Niedobory witaminy B-12 występują zwykle wtedy, gdy nie dostajesz wystarczającej ilości składników odżywczych z diety lub ponieważ twoje ciało ma stan medyczny, który sprawia, że nie jesteś w stanie wchłonąć go z jedzenia. Jeśli masz niedobór witaminy B-12, możesz doświadczyć różnych objawów, które obejmują zmęczenie, osłabienie, zaparcia i utratę apetytu, zgodnie z Office of Dietary Supplements. Mogą również wystąpić problemy, takie jak mrowienie w dłoniach lub stopach, trudności z utrzymaniem równowagi, depresja, utrata pamięci i ból gardła lub języka. Jednak wybroczyny nie są zwykle związane z niedoborem B-12.
Niedobór witaminy B-12 i wybroczyny
Możesz mieć wybroczyny, jeśli masz niedobór witaminy B12, ale to nie znaczy, że niedobór powoduje plamy skórne. Według Mayo Clinic.com, wybroczyny u dorosłych są zwykle spowodowane reakcjami na niektóre leki, a także stanami medycznymi, takimi jak mononukleoza, odra, toczeń, białaczka i reumatoidalne zapalenie stawów. U niemowląt niedobór witaminy K i infantylny szkorost spowodowany niedoborem witaminy C mogą również powodować wybroczyny, chociaż nie jest to niedobór witaminy B12.
