Jeśli twoje piersi nie są tak radosne, jak dziesięć lat temu, nie jesteś sam; ugięcie klatki piersiowej jest nieodłączną częścią starzenia się. Ten opadający efekt występuje, gdy więzadła rozciągają się przez lata i nie ma łatwego sposobu na jego odwrócenie. Dla własnego spokoju, najlepiej zaakceptować naturalne zmiany, które pojawiają się wraz z wiekiem, w tym utratę jędrności w piersiach.
Ćwiczenie nie działa
Ćwiczenia mogą wzmocnić mięśnie, ale piersi są wykonane z tłuszczu, gruczołów i tkanki łącznej. Dlatego żadna ilość prasy piersiowej ani much nie wpłynie na ugięcie. Tym, co może zrobić ćwiczenie, jest ton mięśni piersiowych pod twoimi piersiami. Choć nie podniesie to piersi, może to doprowadzić do bardziej stonowanego wyglądu. Ponadto wybory dotyczące stylu życia, takie jak niepalenie tytoniu i utrzymywanie zdrowej wagi, mogą utrzymać Twoje piersi tak mocno, jak to tylko możliwe.
