Prawidłowy zwrot w huśtawce golfowej to sekret uderzenia piłki z dystansem i dokładnością. Biodra normalnie obracają się o 45 stopni, a ramiona obracają się o 90 stopni, jak twierdzi większość instruktorów. Niektórzy gracze, którzy mogą być mniejsi, mogą uderzyć piłkę daleko, ponieważ obracają biodrami i ramionami w jeszcze większym stopniu. Ta różnica obrotów powoduje, że cewka przypomina sprężynę. Zaczynasz wyzwalać moc tej cewki, najpierw obracając lewe biodro.
Krok 1
Zacznij od właściwej postawy. Jeśli uderzysz w kierowcę, wygnij kolana i zegnij piłkę na biodrach, jednocześnie utrzymując plecy zrelaksowane i wyprostowane. Odchyl kręgosłup nieznacznie od celu, pociągając ołowiu wyżej niż tylne biodro o około 3 stopnie. Zmniejsz przechylenie z dala od celu, aby uzyskać krótsze ujęcia.
Krok 2
Odzyskaj swój klub, aby rozpocząć backswing. W górnej części tylnej ścianki, cewka całkowicie cofa się, utrzymując kąt kręgosłupa z przechyleniem w kierunku kuli i nieznacznie oddalając się od celu. Pozwól biodrom na wyrównanie.
Krok 3
Rozpocznij downswing, obracając najpierw ołowianym biodrem, ciągnąc go podczas obracania. Gdy twoje ramiona opadną, ciągnij za hipem i dookoła. Pozwól swojemu biodrowemu działaniu na poruszanie się i utrzymywanie klubu w samolocie, gdy wejdzie on w piłkę. Obróć biodra do końca, aż przycisk paska zostanie skierowany na cel.
Wskazówki
- Użyj klamry pasa jako punktu odniesienia podczas obrotu bioder. Przy uderzeniu klamra powinna być skierowana lekko w lewo od piłki, a nie bezpośrednio przy kuli. Pozwól biodrom dalej obracać się po kontakcie, aż klamra wskaże twój cel.
Ostrzeżenia
- Nie przesuwaj się w kierunku celu podczas obracania. Prawidłowy swing to rotacja; przesuwanie mocy soku i może skutkować otwartą twarzą w klubie i pchniętym lub pociętym na plasterki ujęciem, które zakrzywia się przed tobą.
