Olej z kryla jest alternatywą dla oleju z ryb, który pochodzi z kryla. Krill to skorupiaki podobne do krewetek, które żyją na Oceanie Antarktycznym. Olej z kryla zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, które mają wiele zalet i ponieważ organizm nie wytwarza kwasów tłuszczowych omega-3, a te kwasy tłuszczowe omega-3 mają wiele zalet w ogólnym zdrowiu. Chociaż nie ma wielu badań klinicznych z udziałem oleju z kryla, naukowcy zaobserwowali kilka potencjalnych skutków ubocznych związanych z użyciem oleju z kryla jako suplementu diety.
Rozrzedzenie krwi
Jednym potencjalnie niebezpiecznym efektem ubocznym związanym z olejem z kryla jest rozrzedzenie krwi. Olej z kryla zawiera dwa kwasy tłuszczowe EPA i DHA odpowiedzialne za rozrzedzenie krwi. Według University of Pittsburgh Medical Center, olej z kryla może zmniejszyć krzepnięcie krwi. Zmniejszona krzepliwość krwi jest potencjalnie niebezpieczna u osób zagrożonych powikłaniami krwotocznymi. Dodatkowo, jeśli bierzesz suplementy z kryla, a jesteś ranny lub cięty, może to zająć więcej czasu niż normalnie, aby rana się skrzepła i powstrzymała krwawienie.
Interakcje leków
W badaniu, które pojawiły się w Annals of Pharmacotherapy 2004, olej z kryla zwiększał działanie warfaryny, leku rozrzedzającego krew. Dodatkowe leki, które mogą wchodzić w interakcje z olejem z kryla to: aspiryna, klopidogrel, diklofenak, ibuprofen, naproksen, dealteparyna, enoksaparyna, heparyna i warfaryna. Dlatego powinieneś porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu oleju z kryla, jeśli bierzesz obecnie leki, które mogą doprowadzić do rozrzedzenia krwi.
Jakość produktu
Ogólny proces produkcji oleju z kryla może decydować o ogólnej jakości i bezpieczeństwie suplementu z oleju z kryla. Olej z kryla może utleniać się i psuć, dlatego jakość produkcji może stanowić potencjalne zagrożenie dla bezpieczeństwa konsumenta. Generally Recognizes As Safe to certyfikacja przyznawana przez Agencję ds. Żywności i Leków producentom dodatków po spełnieniu norm jakości produkcji. Tylko dwóch producentów oleju z kryla otrzymało ten certyfikat, Neptun kryla i Superba kryla oleju.
Alergie na skorupiaki
Wiele osób ma alergię pokarmową na skorupiaki, a Kryl to rodzaj bardzo małego skorupiaka. Jeśli masz alergię na skorupiaki, nie powinieneś spożywać oleju z kryla. Jeśli masz alergię na skorupiaka, zwykle występuje umiarkowana do skrajnej reakcji alergicznej na olej z kryla. Ta reakcja alergiczna może wymagać natychmiastowej pomocy i hospitalizacji. Nawet jeśli nie masz żadnej znanej alergii na skorupiaki, jeśli wystąpi reakcja alergiczna na suplement oleju z kryla, natychmiast przerwij jego stosowanie i zasięgnij pomocy medycznej.
