Cytrynian cynku jest postacią cynku, niezbędnego minerału, który jest łatwo wchłaniany przez organizm. Według witryny University of Maryland Medical Center, osoby dorosłe powinny codziennie spożywać od 8 do 11 miligramów cynku dziennie. Do źródeł żywności cynku należą kraby, wołowina, ostrygi, kurczak, orzechy, jogurt i mleko. Jeśli nie jesteś w stanie spożywać wystarczającej ilości cynku z normalnej codziennej diety, lekarz może zalecić przyjmowanie suplementów cytrynianu cynku, aby zapewnić odpowiedni poziom cynku. Przed przyjęciem tego suplementu diety należy omówić działania niepożądane cytrynianu cynku z lekarzem.
Metaliczny smak
Cytrynian cynku zazwyczaj podaje się doustnie w postaci kapsułki lub tabletki. W jamie ustnej może pojawić się niezwykły metaliczny smak jako skutek uboczny leczenia. Ten charakterystyczny smak może powstać po umieszczeniu suplementu cytrynianu cynku na języku lub bezpośrednio po połknięciu tabletki lub kapsułki. Chociaż metaliczny smak może być nieprzyjemny, zwykle jest tymczasowy i ustępuje wkrótce po leczeniu. Spożywanie małej przekąski lub picie napoju smakowego po zażyciu cytrynianu cynku może pomóc zredukować lub wyeliminować metaliczny smak w jamie ustnej.
Zdenerwowany żołądek
Leczenie tą postacią cynku może podrażniać przewód pokarmowy. W związku z tym mogą wystąpić objawy niepożądane ze strony żołądka, takie jak nudności, wymioty lub utrata apetytu. Jeśli spożyjesz niezwykle wysoki poziom cytrynianu cynku, możesz również doświadczyć skurczów brzucha lub biegunki. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli wystąpią ciężkie lub uporczywe zaburzenia żołądkowe podczas jednoczesnego przyjmowania cytrynianu cynku.
Objawy grypopodobne
Rzadko, objawy grypopodobne mogą rozwijać się jako efekt uboczny cytrynianu cynku. Te objawy grypopodobne mogą obejmować gorączkę, dreszcze, ból gardła, osłabienie, zmęczenie lub dyskomfort w żołądku. Jeśli wystąpią objawy grypopodobne, należy jak najszybciej zwrócić się o pomoc do lekarza.
Przedawkować
Toksyczne działanie na cynk może wystąpić, jeśli pacjent przyjmuje niezwykle wysokie dawki cytrynianu cynku. Przedawkowanie tego suplementu cynku może powodować ból w klatce piersiowej, wymioty, trudności w oddychaniu, zawroty głowy, utratę przytomności lub nietypowe zażółcenie oczu lub skóry. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów niepożądanych podczas stosowania cytrynianu cynku, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
