Masaż krzesełkowy to w pełni ubrany masaż wykonywany przez terapeutę na krześle specjalnie zaprojektowanym do masażu. Ponieważ korzyści płynące z masażu są realizowane, więcej firm oferuje masaż krzeseł w miejscu pracy jako zachętę dla pracowników i zasoby opieki zdrowotnej. Według Pete'a Reinwalda z American Massage Therapy Association, firmy takie jak Boeing i Google oferują swoim pracownikom masaż w ramach programów odnowy biologicznej. Masaż w miejscu pracy może pomóc w zmniejszeniu stresu pracowników, poprawiając jednocześnie ogólne zadowolenie z pracy.
Redukcja lęku
Margaret Hodge, Ed.D., R.N. i koledzy zauważają, że stres w pracy może "skutkować niskim morale, zwiększonym lękiem i depresją, a także innymi problemami zdrowotnymi." Badanie przeprowadzone w 1996 roku przez Shulmana i Jonesa z Touch Research Institute w Miami na Florydzie wykazało, że masaż w miejscu pracy pomogły zmniejszyć lęk. Badanie wykazało, że 15 minut masażu fotela było skuteczniejsze niż 15-minutowa przerwa w celu zmniejszenia niepokoju.
Wzrost ogólnego zadowolenia z dobrego samopoczucia
Masaż w pracy może poprawić ogólne poczucie zadowolenia i zdrowia. Badanie przeprowadzone przez Margaret Hodge, Ed.D. R.N. i współpracownicy w 2000 r. odkryli, że akupresura wykonywana na miejscu pracy poprawiła ogólne samopoczucie wśród pracowników. Ci, którzy otrzymali masaż, stwierdzili, że odczuwali wzrost ogólnego samopoczucia, mniej objawów depresyjnych i lękowych, zwiększoną zdolność kontrolowania swoich emocji i wzrost snu. Ogólnym wnioskiem z badania było to, że pracownicy otrzymujący masaż zachowali satysfakcję z pracy, podczas gdy osoby nieotrzymujące masażu odczuwały spadek zadowolenia z pracy.
Poprawiona wydajność pracy
Masaż fotela może poprawić wydajność pracy. Badanie przeprowadzone przez Tiffany'ego Fielda w 1996 r. I jego współpracowników z Touch Research Institute pokazało, że 15 minut masażu fotela dwa razy w tygodniu poprawiało pracę mózgu. Ci, którzy otrzymywali masaż fotela, mieli większą szybkość i dokładność w wypełnianiu równań matematycznych. Zdolność mózgu do bardziej efektywnego funkcjonowania w połączeniu ze zmniejszeniem lęku i wzrostem zadowolenia i dobrego samopoczucia może poprawić wydajność pracy.
