Niestrawność, uczucie pieczenia w górnej części brzucha, któremu często towarzyszy gaz, wzdęcia i nudności, jest częstą skargą na zdrowie. Chociaż ludzie w każdym wieku mogą cierpieć na niestrawność, możesz mieć większe prawdopodobieństwo wystąpienia tego stanu, jeśli pijesz nadmiar alkoholu, przyjmujesz leki na receptę, które podrażniają błonę śluzową żołądka i masz problemy zdrowotne, takie jak GERD lub depresja, zauważa Cleveland Clinic. Przed użyciem tych naturalnych środków leczniczych należy omówić z lekarzem ryzyko, korzyści i ograniczenia związane z nasionami kminku i innych ziół.
Niestrawność i gaz jelitowy
Wiele czynników lub stanów może powodować niestrawność i gaz w jelitach, zauważa Ohio State University Medical Center, w tym nadmierne spożycie alkoholu, długotrwałe palenie tytoniu, niektóre leki na receptę, zespół jelita drażliwego, nietolerancję laktozy, refluks żołądkowy i wrzody żołądka. Do typowych objawów związanych z niestrawnością należą wzdęcia, zmniejszony apetyt, odbijanie się, nudności i zaparcie lub biegunka. Jeść powoli, spożywając niewielkie posiłki i unikając wysokokwasowych pokarmów, takich jak pomidory i owoce cytrusowe, może być pomocne w leczeniu niestrawności.
O Kminku
Kminek to roślina dwuletnia, która występuje w Europie, Azji i Afryce Północnej. Roślin kminku, znany również jako Carum carvi, nosi różowe lub białe kwiaty i owoce w kształcie półksiężyca i może rosnąć do maksymalnej wysokości około 25 cali. Kminek kwitnie w bogatej glebie i ciepłych warunkach wzrostu. Suszone dojrzałe owoce i nasiona kminku zawierają liczne substancje chemiczne pochodzenia roślinnego, w tym karwon i limonen, i są stosowane w preparatach ziołowych.
Kminek używany i działania
Nasiona kminku mogą być pomocne w leczeniu niestrawności i towarzyszących gazów jelitowych. W swojej książce "The Natural Pharmacy" lekarz Alan R. Gaby donosi, że nasiona kminku tradycyjnie były stosowane w leczeniu niestrawności, kolki, zapalenia dziąseł i zespołu jelita drażliwego. Nasiona kminku są również stosowane w leczeniu rozstrój żołądka gazem i odbijaniem. Nasiona kminku mają zdolność stymulowania zdrowego działania żołądka i zmniejszania lub zapobiegania gazom jelitowym. Potrzeba więcej badań klinicznych, aby udowodnić skuteczność nasion kminku dla tych celów zdrowotnych.
Rozważania
Niestrawność i gaz w jelitach, choć często doświadczają problemów zdrowotnych, mogą powodować znaczny dyskomfort i obniżać jakość życia. Aby lepiej zrozumieć rolę leków ziołowych w leczeniu niestrawności, należy skontaktować się z lekarzem specjalizującym się w medycynie botanicznej. Ziołowe środki lecznicze mogą powodować znaczące efekty fizjologiczne i powinny być stosowane wyłącznie pod opieką wykwalifikowanego personelu medycznego. Zapytaj swojego lekarza, czy zioła, w tym nasiona kminku, są odpowiednie dla Ciebie.
