Trądzik jest często uważany za problem nastolatków, ale American Academy of Dermatology wskazuje, że trądzik dotyka 40 milionów do 50 milionów Amerykanów i że wiele grup wiekowych jest podatnych na rozwój nieprzyjemnych, a czasem bolesnych miejsc. Trądzik nie ogranicza się do twarzy; chociaż w tym miejscu trądzik jest często najbardziej zauważalny. Trądzik pojawia się także na klatce piersiowej, ramionach, plecach, a nawet na nogach. Jeśli jesteś osobą dorosłą cierpiącą na trądzik pospolity, łagodny plan leczenia może pomóc oczyścić brud i olej, aby uzyskać czystszą skórę.
Krok 1
Codziennie myj ciało pod prysznicem. Unikaj stosowania ostrych środków czyszczących i kremów złuszczających; zamiast tego używaj delikatnych, pozbawionych mydła środków czyszczących, aby pozbyć się brudu i oleju. Mydło i szorstkie środki czyszczące mogą wysuszyć skórę, co zwiększa produkcję sebum, a następnie powoduje jeszcze gorszy trądzik.
Krok 2
Zastosuj maść z trądzikiem zawierająca 2,5% nadtlenku benzoilu raz dziennie na dotkniętym obszarze. Nadtlenek benzoilu wysusza nadmiar oleju i zabija zarazki i bakterie, aby pomóc w oczyszczeniu istniejącego trądziku i pomóc w zapobieganiu trądzikowi ciała w przyszłości. Zacznij od stosowania raz dziennie i zobacz, jak reaguje twoja skóra. Jeśli twoja skóra toleruje maść bez pieczenia, swędzenia lub łuszczenia, zwiększaj do aplikacji dwa razy dziennie. Pozwól, aby maść wyschła przed ubraniem, ponieważ może wybielić ubrania.
Krok 3
Noś luźne ubrania, szczególnie w okresie letnim. Mocne ubranie zatrzymuje pot i bakterie w twoich porach, zaostrzając problem. Jeśli to możliwe, wybieraj ubrania wykonane z oddychających włókien naturalnych, takich jak bawełna lub len. Unikaj syntetyków, które mogą rozpalić twój trądzik i sprawiają, że wygląda gorzej.
Krok 4
Prysznic po treningu. Podczas gdy sam pot nie powoduje trądziku, ciepłe i wilgotne środowisko, które tworzy, jest doskonałe dla zarazków i bakterii. Bakterie zostają uwięzione w porach, co powoduje nadmiar trądziku. Zaplanuj swoje treningi, abyś miał czas na prysznic i skorzystaj z łagodnego środka czyszczącego po wysiłku.
Krok 5
Zaplanuj spotkanie z lekarzem, jeśli twoje ciało trądzik nagle się stało. Zmiana struktury i jakości skóry może być spowodowana zmianą hormonów, co często ma miejsce w czasie ciąży i menopauzy. W niektórych przypadkach hormonalna terapia zastępcza jest stosowana w celu regulacji hormonów i pozbycia się trądziku spowodowanego zmianami w twoim ciele.
