Wiosna nie spotyka się z naszą skórą w najlepszej formie - zimą mniej prawdopodobne jest, że będziemy na zewnątrz, bo zimą powietrze jest lodowate, a chodzenie nie zawsze jest radością. A jeśli będziemy chodzić w zimnie, nie będzie to również dobre dla skóry twarzy. Ponadto mamy mniej słońca, mniej ruchu, a ponadto, zimą jedzenie często nie jest najlepsze, nie każdy może sobie pozwolić na regularne kupowanie świeżych owoców i warzyw. Z reguły w zimie wielu z nas spożywa więcej słodyczy i tłuszczu, a świeże warzywa i owoce są znacznie mniejsze, w wyniku czego zmniejsza się odporność. Dlatego gdy nadejdzie wczesna wiosna, skóra staje się szczególnie wrażliwa i wrażliwa. Dla niej to rodzaj stresu.
Pod wpływem stresu skóra jest trudna do funkcjonowania bez awarii, a konsekwencje nie pozwalają na czekanie. Skóra służy jako bariera i pełni funkcje ochronne dla naszego ciała. Z jednej strony nie przenosi potencjalnie szkodliwych pierwiastków do organizmu, az drugiej strony usuwa z niego substancje z recyklingu, które są powszechnie nazywane toksynami. To doskonały mechanizm, ale ma też swój własny zasób.
Zimą szybkość odnawiania się skóry spowalnia, staje się coraz słabsza i powolna.Plus, awitaminoza, plus brak ruchu, a więc możliwe problemy z krążeniem krwi. Skóra czeka na przebieg regeneracji, co pozwoli jej znaleźć nowy oddech. Jednak przedtem dobrze jest dla niej zorganizować krótką przerwę na odpoczynek, aby mogła pozbyć się wszystkiego, co jest zbędne. Uwalniając naszą skórę przed zanieczyszczeniami, które narosły w tym czasie zimy, pomagamy ją delikatnie obudzić naturalne mechanizmy odnowy spotkać wiosna-lato sezon.
Pielęgnacja skóry na wiosnę - Oczyszczanie
Pod wpływem tego wszystkiego, zimą skóra gromadzi toksyny i trzeba je szybciej usuwać. Toksyny, które gromadzą się bezpośrednio na skórze, powstające pod wpływem agresywnych czynników środowiskowych lub negatywnych procesów wewnętrznych - na przykład reakcja organizmu na stres lub niezrównoważonej diety, zanieczyszczenia powietrza w miastach, palenie tytoniu i alkoholu, jak również brak snu, wszystko to stwarza warunki dla toksyczności skóry . Komórki skóry stają się podatne obniżonej odporności komórkowej iw rezultacie - zaburzenia przemiany materii w skórze, nie może w pełni pokazać produkty przemiany materii, a zamiast gromadzić się szkodliwe substancje.
W jaki sposób możemy pomóc skórze pozbyć się toksyn i stworzyć warunki, w których skóra może wykonywać swoje funkcje niezależnie, aby znaleźć prawdziwie sprężystą świeżość? Jednym z najbardziej skutecznych praktyk chemiczna - łaźni lub saunie, nie otwiera pory, dużą toksyny potowe opuścić ciało. Krew płynie do twarzy, przynosi tlen i składniki odżywcze do komórek skóry. A wraz z masażem i peelingiem te procedury, które tradycyjnie towarzyszyć sesja w łaźni parowej, skóra zostaje zwolniony z martwych komórek i zaczyna oddychać.
Maska oczyszczająca z naturalnych składników chłonnych (np gliny - niebieski, różowy, zielony) również pomóc skórze pozbyć się toksyn i uaktualnić swoją gładką powierzchnię. Podobnie działa soft gommage.
Zwolnienie z martwych komórek nie tylko przywraca skórze zdrowy, świeży wygląd, ale także przyspiesza proces jej odnawiania. Tylko dzięki wizycie w saunie, nie przesadzaj, nadgorliwy i głębokie czyszczenie może zranić - sprawiają, że skóra sucha i odwodniona, zakłócić jej barierę ochronną. Lepiej jest usuwać kilka martwych komórek każdego dnia niż dużo - ale raz w miesiącu.Ważne jest również, aby rozważyć, czyszczenie skóry nie może być kompletne, jeśli dba się tylko o zewnętrzną stronę oczyszczenia, zapominając o całkowitym oczyszczeniu ciała.
Przydatnym nawykiem jest rozpoczęcie dnia od szklanki ciepłej wody z niewielką ilością świeżego soku z cytryny. Ten napój aktywuje trawienie, co oznacza, że pomaga usunąć toksyny z organizmu. A poza tym daje organizmowi dawkę przeciwutleniaczy, które są bardzo potrzebne wczesną wiosną.
Aby uzyskać bardziej namacalny efekt, możesz wykonać poważne oczyszczanie ciała. Istnieje wiele przepisów w tym zakresie, ale wiele z nich jest nierealistycznych lub niebezpiecznych, niektóre muszą być nadzorowane przez lekarza, więc podaję tu tylko jedną niezawodną metodę, którą udało mi się sprawdzić samemu. Ta metoda oczyszczania i odmładzania ciała ma korzystny wpływ na ogólny stan zdrowia i, co ważne, ma działanie odmładzające skórę.
Odmładzający przepis na zioła:
Immortelle - 100g
Brzoza pąki - 100g
Rumianek - 100g
Dziurawiec - 100g
Zioła te można bez problemu kupić w aptece. Wszystko wymieszaj i włóż do słoika. Przechowuj przy zamkniętej pokrywie. Wieczorem weź 1 łyżkę stołową, nalej 1/2 litra wrzącej wody, nalegaj na 20 minut, przecedz przez sitko, lekko ściśnij.Aby wypić 1 szklankę naparu w ciepłej formie, po rozpuszczeniu w nim wstępnej 1 łyżeczkę miodu. Po tym nie wolno jeść ani pić. Rano podgrzej pozostałą infuzję i rozpuść w niej 1 łyżeczkę miodu i pić na pusty żołądek. Zjedz śniadanie przynajmniej 30 minut po przyjęciu. Przebieg leczenia - do momentu użycia całego gotowanego zbioru.
Dzięki ziołom całe ciało zostaje oczyszczone, a zwłaszcza odmłodzenie skóry. Ponadto ogólne samopoczucie poprawia się, metabolizm wzrasta, ciało jest oczyszczone z tłuszczu i złogów cholesterolu, zawroty głowy znikają, wzrok zostaje przywrócony.
Po przebiegu odmładzania ciała można powtórzyć po 3 latach lub nawet 5 latach. To naprawdę skuteczny przepis, przetestowany dla siebie. Gwarantuję ci, że jeśli będziesz postępował ściśle zgodnie z instrukcjami, osiągniesz znaczące pozytywne rezultaty.
Oprócz sauny i oczyszczania z ziół, ważnym aspektem zdrowia skóry są ćwiczenia fizyczne, a mianowicie bieganie, fitness. Rozumiem, że nie wszyscy mogą biegać, mieszkamy w dużych miastach, ale fitness jest dostępny dla wszystkich, ponieważ nie jest konieczne uczęszczanie na siłownię.Wystarczy wprowadzić nawyk uprawiania fitness codziennie rano, zaraz po przebudzeniu.
Właściwa pielęgnacja skóry wiosną - masaż
Kolejną skuteczną metodą czyszczenia i pielęgnacji skóry wiosną jest masaż drenaż limfatyczny. Aktywuje przepływ limfy, a wraz z nią - przyspiesza oczyszczanie komórek skóry z toksycznych produktów rozkładu i zwiększa odporność. Skóra dostaje więcej tlenu i pozbywa się obrzęku, co prowadzi do stagnacji płynu limfatycznego w tkankach.
drenaż limfatyczny masaż Sekret jest prosty - krótkie, przesuwając naciśnięcie - pierwszy na stronie szyi, a potem za uszami, wokół oczu (szczególną uwagę na - ich wewnętrznych rogach), ośrodek brwiowy, i wreszcie, na skroniach. Każde naciśnięcie należy powtórzyć trzykrotnie przy pomocy małych podkładek kciuka i palca wskazującego. Nasze ciało odczuwa rytm, jak oddech morza, i pamięta o tym, dzięki temu masażowi uspokaja układ nerwowy i ma efekt kumulacyjny. Delikatne naczynia limfatyczne nie są głębokie, więc masaż drenażu limfatycznego może być dość łatwy.
Odmładzające serum Clinique
Oprócz sauny, masażu i oczyszczania ciała, należy pamiętać, że właściwa pielęgnacja skóry na wiosnę, obejmuje umiarkowane korzystanie z lekkich kosmetyków pielęgnacyjnych.W czasie oczyszczania zrezygnuj z odżywczych kremów, użyj serwatki.
To wszystko, wdrożenie tych prostych zasad pomoże Twojej skórze zabłysnąć czystością i zdrowiem przez wiele lat!
