Dzieci korzystają z aktywnego trybu życia i uczestniczą w każdym sporcie. Amerykańska Akademia Pediatrii uważa, że uczestnictwo w zorganizowanych zajęciach sportowych jest szansą dla młodych ludzi na zwiększenie aktywności i rozwój społeczny i fizyczny. Gym.Net dodaje, że gimnastyka jest jednym z najbardziej wszechstronnych programów ćwiczeń fizycznych dostępnych dla dzieci, obejmujących siłę, elastyczność, szybkość, równowagę, koordynację, siłę i dyscyplinę. Niezależnie od tego, czy uczestniczą w gimnastyce rekreacyjnej, czy w zawodach drużynowych, umiejętności nabyte w gimnastyce mogą korzystnie wpłynąć na ogólny rozwój dziecka.
Ogólne zdrowie
Uczestnictwo w zajęciach gimnastycznych pomaga dzieciom stać się aktywne fizycznie, a także zachować zdrowie i sprawność. Udział w każdym ćwiczeniu znacznie zmniejsza ryzyko otyłości, chorób serca i cukrzycy w wieku dorosłym. Od 2010 r. Jedno na troje dzieci w Stanach Zjednoczonych miało nadwagę, a Rada ds. Sprawności fizycznej i sportu prezydenta stwierdza, że "zachęcanie do umiarkowanej i energicznej aktywności fizycznej wśród młodzieży jest ważne", ponieważ nawyki wyuczone jako dziecko są często przenoszone do dorosłości. Regularne uczestnictwo w zajęciach gimnastycznych może uczyć dzieci, jak żyć zdrowo i pozostać zaangażowanym w ten sport, gdy dorastają.
Świadczenia socjalne
Uczestnictwo w zajęciach gimnastycznych może pomóc dzieciom lepiej spać i wyposażyć je w umiejętności pozwalające lepiej radzić sobie z fizycznymi i emocjonalnymi wyzwaniami w życiu. Uczęszczanie na regularną klasę gimnastyki zapewnia młodym dzieciom możliwość komunikowania się z ludźmi w ich wieku, pracy w zespole i angażowania się u dorosłych. Gimnastyka gimnastyczna w Bostonie wierzy również, że gimnastyka daje dzieciom możliwość poznania umiejętności społecznych, takich jak słuchanie, podążanie za wskazówkami, na zmianę, bycie cichym i szanowanie innych. Dzieci też się bawią, poznają nowych przyjaciół i uczą się niezależności.
Zaangażowanie i dyscyplina
Trudny charakter gimnastyki wymaga zaangażowania i koncentracji. Struktura lekcji gimnastyki uczy dzieci, jak ciężka praca i zaangażowanie się opłacają. Pozytywne doświadczenia w gimnastyce mogą budować pewność siebie poprzez osiągnięcia i pokazują dzieciom, że zaangażowanie w sport przynosi im korzyści. Zasady i kodeksy postępowania w gimnastyce pomagają dzieciom uczyć się znaczenia zasad bezpieczeństwa i uczyć szacunku wobec innych.
Umiejętności motoryczne, koordynacja i równowaga
Gimnastyka pomaga dzieciom w rozwijaniu umiejętności motorycznych i koordynacyjnych oraz pomaga w rozwijaniu poczucia świadomości ciała. Młoda gimnastyczka nauczy się korzystać z różnych części ciała na różne sposoby. Gimnastyka języka angielskiego twierdzi, że udział w zajęciach gimnastycznych rozwija świadomość ciała, kontrolę i koordynację, co może być korzystne dla innych aktywności fizycznych, sportu i codziennego życia.
siła
Gimnastycy są znani ze swojego doskonałego stosunku wytrzymałości do wagi. Uczestnictwo w gimnastyce w młodym wieku może pomóc w budowaniu podstaw dobrej, wszechstronnej siły, wytrzymałości i siły mięśni. Zgodnie z Międzynarodową Szkołą Gimnastyczną, gimnastycy stają się silniejsi dzięki regularnemu treningowi, który pomaga w rozwoju szczupłych, stonowanych mięśni, poprawy równowagi i lepszej postawy.
