Przegląd
Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąży stwierdza, że około 3 miliony aktywnych seksualnie par w Stanach Zjednoczonych nie stosuje żadnej formy kontroli urodzeń, a to powoduje 47 procent wszystkich przypadków nieplanowanych ciąż. Niektóre z tych par mogły nie wiedzieć o wielu dostępnych opcjach, które mogą pomóc w powstrzymaniu ciąży. Bez względu na to, jaką metodę kontroli urodzeń wybierze para, mogą poczuć się upoważnieni, wiedząc, że przejęli kontrolę nad ich rozmnażaniem, zamiast pozostawić je przypadkowi.
Over-the-Counter Antykoncepcja
Wiele skutecznych metod antykoncepcyjnych dostępnych bez recepty jest dostępnych dla par zainteresowanych zapobieganiem ciąży bez konieczności wizyty u lekarza. Męska prezerwatywa jest niedroga i powszechnie dostępna. W przeciwieństwie do wielu innych opcji antykoncepcyjnych, prezerwatywy dla mężczyzn chronią również przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Prezerwatywa dla kobiet jest również szeroko dostępna w drogeriach, ale nie jest tak skuteczna, jak jej męska odpowiednik. Prezerwatywa dla kobiet może jednak być dobrym wyborem, jeśli samiec nie chce nosić prezerwatywy.
Gąbka antykoncepcyjna jest skutecznym wyborem dla kobiet, które nie przeżyły porodu, ale nie jest tak skuteczna dla osób, które wcześniej rodziły. Środki plemnikobójcze są również dostępne i występują w wielu różnych postaciach, w tym w żelach, kremach, filmach i czopkach. Chociaż środki plemnikobójcze są jednym z najmniej skutecznych leków dostępnych bez recepty, można je łączyć z innymi metodami kontroli urodzeń, co może zwiększyć skuteczność zapobiegania ciąży.
Opcje recept
Niektóre z najskuteczniejszych sposobów zapobiegania ciąży są dostępne tylko na receptę. Doustne środki antykoncepcyjne, zwane również pigułkami antykoncepcyjnymi, występują w wielu różnych typach i formułach. Przy tak wielu dostępnych opcjach antykoncepcyjnych wiele kobiet jest w stanie znaleźć markę odpowiadającą ich potrzebom. Dla tych, którzy tego nie robią, dostępnych jest wiele innych opcji, w tym łata antykoncepcyjna, zastrzyk kontroli urodzeń, antykoncepcyjny pierścień dopochwowy, czepki szyjne, przepony i urządzenia wewnątrzmaciczne zwane wkładkami wewnątrzmacicznymi. Każda opcja na receptę ma swoje zalety i wady, więc kobiety powinny porozmawiać z lekarzem, aby zdecydować, która opcja najlepiej z nimi współpracuje.
Metody naturalne
Monitorowanie objawów płodności kobiety i unikanie stosunku płciowego podczas jej płodnego okresu może pomóc w zapobieganiu ciąży. Kiedy kobieta zbliża się do owulacji, nastąpi wiele fizycznych zmian. Jej płyn szyjny zmieni się z grubej, białej lepkiej konsystencji na przypominającą surowe białko jaja. Jej szyjka macicy stanie się bardziej miękka i wyższa. Może również odczuwać wzrost pożądania seksualnego i obrzęk lub delikatne piersi. Kiedy pojawiają się te żyzne znaki, pary powinny unikać stosunków seksualnych. Przydatna może być również analiza podstawowej temperatury ciała kobiety, która jest temperaturą jej ciała, gdy tylko budzi się rano. To pozwala parom szukać wzorców w cyklu menstruacyjnym kobiety i nauczyć się przewidywać, w którym momencie cyklu jest ona najbardziej płodna. Korzystanie z kalendarza w celu identyfikacji tego płodnego okresu i uniknięcia stosunku seksualnego w tym czasie może zapobiec ciąży.
Niektóre pary stosują również metodę wycofania, która polega na tym, że mężczyzna wytrysnął penisa z pochwy przed wytryskiem. Chociaż te naturalne metody kontroli urodzeń mogą być mniej skuteczne niż inne opcje kontroli urodzeń i wymagają dużo planowania i zaangażowania, są dobrym wyborem dla par, które nie chcą stosować leków lub innych środków antykoncepcyjnych.
Sterlizacja
Dla par, które wiedzą, że nigdy nie chcą zajść w ciążę, sterylizacja może być dobrym wyborem. Podwiązanie pęcherzyków jest procedurą medyczną, która powoduje, że kobieta jest niepłodny przez zamknięcie jajowodów. Zazwyczaj wymaga to pobytu w szpitalu, ale jest skuteczny w ponad 99 procentach, wynika z Amerykańskiego Kongresu Położników i Ginekologów. Z drugiej strony wazektomia wykonuje się zwykle jako ambulatoryjną procedurę medyczną. Ta procedura sprawia, że mężczyzna jest niepłodny, zamykając kanały nasienia mężczyzny, tak że plemniki nie mogą przejść przez nie. ACOG stwierdza, że wazektomia jest również skuteczniejsza w ponad 99 procentach.
