Gimnastyka uczy przedszkolaków zarówno sprawności fizycznej, jak i umiejętności uczenia się. Gimnastycy uczą się równowagi, elastyczności i koordynacji, a także sposobu słuchania, śledzenia wskazówek i interakcji z nowymi dziećmi i dorosłymi. Gimnastyka dla dzieci w wieku przedszkolnym może utrzymać uwagę i zainteresowania dzieci, ucząc różnorodnych umiejętności w różnych urządzeniach, w tym na podłodze, trampolinie, belkach i prętach, w klasie trwającej nie dłużej niż godzinę.
Piętro
Przedszkolak w pozie gimnastyka Przedszkolaki powinny spędzić najwięcej czasu na uczeniu się umiejętności przewracania się na podłodze. Podstawowe umiejętności bębnowania obejmują rolki przewijane do przodu i do tyłu w pozycjach zakładania i szczupienia oraz koła wózkowe. Dzieci w wieku 4 lat lub starsze mogą uczyć się mostów. Przed opanowaniem umiejętności związanych z podłogą, przedszkolaki mogą uczyć się spacerów na zwierzętach, które przygotowują je do umiejętności przewracania się. Króliczek chmielowy przygotowuje dzieci do koszyków, ponieważ dzieci pozostają na czworakach, podskakując nogami, a następnie przenosząc ciężar na dłonie. Trójkątne kliny mogą pomóc dzieciom się tarzać, a odciski dłoni mogą pomóc im prawidłowo umieścić ręce w wózkach.
Trampolina
Trampolina gimnastyczna Trampolina uczy ważnych umiejętności, które młodzi gimnastycy będą później stosować do innych aparatów, w tym podłogi, belek, równoległych prętów, nierównych prętów i poziomego drążka. Dzieci w wieku przedszkolnym mogą uczyć się różnych rodzajów skoków, w tym prostych, zakładkowych, straddle, 1/2 turn and seat drop. W pozycji siedzącej gimnastycy podskakują w powietrzu trzy razy, a po trzecim skoku zejdą do trampoliny na dnie, a następnie podskakują do trybuny. Dzieci mogą ćwiczyć swoje wykończenie lub pozycję "ta-da", z rękami wyciągniętymi nad głowami i jedną nogą na zewnątrz. Użycie uprzęży pomaga dzieciom skupić się na trampolinie i zapobiega ich upadkowi.
Belka
Dziewczyna na belce Podczas gdy belka jest wydarzeniem gimnastycznym dla kobiet, na poziomie przedszkolnym zarówno chłopcy, jak i dziewczęta korzystają z aparatury. Dzieci w wieku przedszkolnym używają szerokiego na 4 cale, wyściełanego światła mijania, które jest zaledwie o jeden stopień wyżej od podłoża. Przedszkolaki mogą najpierw ćwiczyć na linii taśmy na ziemi, jeśli boją się wejść na belkę. Po opanowaniu chodzenia po belce z podniesionymi rękami, przedszkolaki mogą próbować chodzić bokiem wzdłuż belki. Następnie mogą nauczyć się kopnięć, podnosząc jedną stopę do kolana na drugiej nodze i kopiąc, palce wskazał. Wreszcie, przedszkolaki mogą nauczyć się zsiąść - skacząc z belki i przybijając lądowanie w pozycji "ta-da".
Bary
Preschooler na paskach Przedszkolaki uczą się huśtać i czuć się komfortowo z barem na poziomie początkowym. Po pierwsze, przedszkolaki uczą się zwisać z baru, a następnie huśtać się z nogami w pozycji okrakiem i szczupakiem. Dzięki nakrapianiu przedszkolaki mogą zacząć skakać do przedniego podparcia, który jest początkową pozycją dla rzutów z przodu iz tyłu oraz dla pozycji końcowej dla puloweru. Przedszkolaki mogą ćwiczyć pulower z pomocą wyściełanej ściany za barem. Trzymając się ramion na barze, podchodzą do ściany i w końcu kopią bar, lądując na przednim podporze.
