Gorące kąpiele detoksykacyjne były używane od wieków jako sposób na uspokojenie duszy, oczyszczenie organizmu i wzmocnienie układu odpornościowego, mówi Green Chi Cafe. Gorąca kąpiel detoksowa działa poprzez otwieranie porów i uwalnianie toksyn, które są usuwane ze skóry w miarę ochładzania wody, zgodnie z dr Hazel Parcells na temat Care2. Wykonywanie detoksowych soli do kąpieli w domu nie jest trudne i możesz cieszyć się kąpielą detoksową w zaciszu własnego domu. Przed zażyciem kąpieli detoksykacyjnych należy skonsultować się z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży lub masz cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi lub jakąkolwiek inną przewlekłą chorobę.
Krok 1
Umieść 1 szklankę soli morskiej w misce do mieszania. Sól morska można kupić w sklepach ze zdrową żywnością i rynkami ziołowymi.
Krok 2
Wymieszaj 1 szklankę soli Epsom, 2 szklanki sody oczyszczonej i 1 do 2 łyżeczek. gliceryna. Zwiększ ilość gliceryny do 3 łyżeczek. jeśli masz suchą skórę.
Krok 3
Dodaj 2 do 3 kropli do wyboru z olejku eterycznego, takiego jak lawenda, róża, drzewo sandałowe, cytrus lub mandarynka. Dodaj kilka kropli barwnika spożywczego, jeśli chcesz.
Krok 4
Mieszaj, aż mieszanina zostanie całkowicie wymieszana. Mieszaninę należy przechowywać w oznakowanym szklanym naczyniu z zabezpieczoną pokrywką. Użyj dekoracyjnego słoika z kolorową wstążką i spersonalizowaną etykietą, jeśli sole detoksowe do kąpieli są darem.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- 1 szklanka soli morskiej
- Miska do mieszania
- Łyżka do mieszania
- 1 szklanka soli Epsom
- 2 szklanki sody oczyszczonej
- 1 do 3 łyżeczki. gliceryna
- 2 do 3 kropli olejku
- Barwienie żywności (opcjonalnie)
- Szklany słoik z pokrywką
- Wstążka (opcjonalnie)
- Etykieta
Wskazówki
- Wlać 1/4 szklanki soli do kąpieli detox w wannie, wypełniając wannę ciepłą wodą. Używaj wody, która jest przyjemnie ciepła, ponieważ gorąca woda może powodować zmęczenie i wysuszyć skórę. Ograniczyć kąpiel detoksową do 10 minut na początku i stopniowo zwiększać czas.
