Woda ryżowa jest stosowana jako napój zastępujący elektrolit podczas napadów ostrej biegunki. W badaniu opublikowanym w lipcu 1981 r. W "Lancecie" stwierdzono, że woda z ryżu była skuteczniejsza niż roztwór elektrolitu w zmniejszaniu liczby ruchów jelit u niemowląt z ostrą biegunką. Do wody ryżowej nie są potrzebne żadne specjalne składniki i można z łatwością zrobić to samemu w domu.
Krok 1
Zmierzyć ? szklanka brązowego ryżu w dużym rondlu dla każdej osoby, która będzie piła wodę ryżową za jednodniową dostawę.
Krok 2
Dodaj 6 szklanek wody na każdą 1 filiżankę brązowego ryżu. Na przykład użyj 3 szklanek wody na? szklanka ryżu.
Krok 3
Doprowadzić ryż do wrzenia na średnim ogniu.
Krok 4
Gotuj wodę ryżową w niskiej temperaturze wrzenia przez około 45 minut.
Krok 5
Usuń wodę ryżową z ognia.
Krok 6
Odcedź ryż, wlewając wodę przez durszlak lub gazę.
Krok 7
Przechowuj wodę ryżową w lodówce i pij przez cały dzień.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- brązowy ryż
- Duży rondel
- Durszlak lub gazę
Wskazówki
- Zjedz ryż, zamiast go odrzucić. Ryż jest łagodnym, łatwo trawionym pokarmem, który będzie mniej podatny na podrażnienie układu trawiennego podczas regeneracji.
