Obecność gorączki zwykle wskazuje, że jakaś choroba atakuje ciało. MayoClinic.com zwraca uwagę, że jeśli temperatura nie osiąga lub nie przekracza 103 stopni Fahrenheita, nie jest niebezpieczna. Kiedy osoba ma tak wysoką temperaturę, leczenie może być korzystne. Gdy inne poważne objawy towarzyszą wysokiej gorączce, osoba powinna zwrócić się o pomoc lekarską, zwłaszcza jeśli próby zmniejszenia gorączki nie przyniosą efektu.
Zimne napoje
Według MayoClinic.com gorączka może powodować utratę płynów i odwodnienie. Picie napojów może zmniejszyć ryzyko tego powikłania. Zimne napoje mogą nawet pomóc obniżyć temperaturę ciała. Woda lodowa, zimny sok, a nawet napoje sportowe mogą uzupełnić płyny i ochłodzić organizm.
Bądź spokojny
Bieganie, zabawa, a nawet chodzenie podnoszą temperaturę ciała. Najlepiej zminimalizować wysiłek fizyczny, dopóki gorączka nie spadnie. FamilyDoctor.org zaleca utrzymywanie temperatury w pomieszczeniu około 70 stopni Celsjusza. Ta temperatura nie jest wystarczająco wysoka, aby spowodować wzrost temperatury ciała i nie jest wystarczająco chłodna, aby pogorszyć temperaturę, jeśli dreszcze towarzyszą gorączce.
Pozostań nie odkrytym
Gorączce często towarzyszą dreszcze. Układanie na kocach może podnosić temperaturę ciała i powinno się go unikać. FamilyDoctor.org sugeruje, że kiedy to konieczne, koce mogą być używane w celu zapewnienia ciepła dla dreszczy, ale powinny zostać usunięte, gdy tylko symptomy ustąpią. Łatwe ubieranie i pokrywanie lekkim arkuszem to lepsze możliwości regulacji temperatury.
Tepid Baths
Moczyć w letniej kąpieli przez pięć do 10 minut na raz. Może to być nieprzyjemne, ale może być bardzo skuteczne w gwałtownym spadku temperatury ciała. MotherNature.com ostrzega przed używaniem wody w wannie, która jest tak chłodna, że powoduje dreszcze. Woda powinna być lekko ciepła, ale nie tak ciepła jak zwykle. Jeśli woda powoduje dreszcze, temperatura ciała może wzrosnąć. Kąpiel można powtarzać co kilka godzin lub gdy temperatura ciała wzrasta. Alternatywą dla kąpieli jest umycie ciepłej wody na ciało lub położenie mokrych ściereczek na czole, karku i klatce piersiowej.
Redukcja gorączki
MotherNature.com zaleca stosowanie over-the-counter fever reducer, gdy inne metody obniżania temperatury zawodzą. Acetaminofen lub ibuprofen są skutecznymi wyborami, ale unikaj aspiryny, szczególnie u dzieci ze względu na ryzyko wystąpienia zespołu rzadkiego zespołu Reye'a. FamilyDoctor.org zwraca uwagę, że ta choroba może prowadzić do śmierci.
