Warunki zdrowotne, takie jak choroba tarczycy, mogą utrudniać lub nawet uniemożliwiać wykonywanie ćwiczeń. Choroba tarczycy manifestuje się jako niedoczynność tarczycy lub niedoczynność tarczycy. Choroba może również powodować nadmierne funkcjonowanie gruczołu lub nadczynność tarczycy. Ponieważ gruczoł tarczowy jest odpowiedzialny za wytwarzanie hormonów, które regulują metabolizm, zarówno niedoczynność, jak i nadczynność tarczycy mogą zaburzać zdolność do angażowania się w aktywność fizyczną. Jeśli jednak jednym z celów zdrowotnych jest regularne ćwiczenia, zrozumienie choroby tarczycy i jej objawów może pomóc w osiągnięciu tego celu.
Niedoczynność tarczycy
Stany lub zdarzenia, które powodują zniszczenie komórek tarczycy, mogą prowadzić do wadliwego funkcjonowania gruczołu. Jedną z przyczyn niedoczynności tarczycy jest choroba nazywana zapaleniem tarczycy Hashimoto, stanem, który wynika z ataku tarczycy przez układ odpornościowy twojego organizmu. Ponadto niektóre kobiety rozwijają niedoczynność tarczycy po ciąży. Główną przyczyną niedoczynności tarczycy jest, jak na ironię, agresywne leczenie - leki, radioterapia, operacja - nadczynności tarczycy. Bez względu na przyczynę, ryzyko rozwoju niedoczynności tarczycy wzrasta wraz z wiekiem i jest wyższe w ogóle, jeśli jesteś kobietą. Upośledzona gruczoł tarczycy powoduje zmniejszenie produkcji ważnych hormonów, które regulują wiele procesów w organizmie, powodując łagodny lub głęboki spadek regularnego funkcjonowania.
Niedoczynność tarczycy na ćwiczeniach
Nie mogą wystąpić żadne objawy niedoczynności tarczycy, dopóki choroba nie postępuje. W rzeczywistości coraz większe zmęczenie, szczególnie podczas aktywności fizycznej, może być jedną z pierwszych oznak stanu, który początkowo ignorujesz. Oprócz zmęczenia i ospałości, inne objawy zaburzenia, które mogą wpływać na zdolność do ćwiczeń obejmują ogólne osłabienie i niezamierzony przyrost masy ciała - pomimo normalnej diety i ćwiczeń. Możesz także doświadczyć depresji, której skutkiem może być obniżenie motywacji do ćwiczeń i innych normalnych czynności.
Nadczynność tarczycy
Nadczynna tarczycy wytwarza nadmierną ilość hormonów odpowiedzialnych za procesy metaboliczne organizmu. Powoduje to mierzalne przyspieszenie tych procesów. Jedną z przyczyn nadczynności tarczycy jest zaburzenie autoimmunologiczne, zwane chorobą Gravesa-Basedowa, które powoduje nadmierną stymulację tarczycy i nadprodukcję hormonów. Inne potencjalne przyczyny nadczynności tarczycy obejmują stany zapalne, guzki tarczycy i guzy gruczołu. Niezależnie od przyczyny, nadczynność tarczycy jest bardziej powszechna u kobiet i osób z rodzinną historią choroby.
Wpływ nadczynności tarczycy na wysiłek fizyczny
Potencjalnie niebezpiecznym objawem nadczynności tarczycy, który może utrudniać ćwiczenia, jest szybkie tętno lub tachykardia, nawet w spoczynku. Aktywność fizyczna, która podnosi częstość akcji serca, która jest już zbyt wysoka, powoduje przeciążenie serca i może prowadzić do zmniejszenia tolerancji wysiłku. Innym objawem nadczynności tarczycy jest niezamierzona utrata masy ciała, która może również powodować osłabienie, zmęczenie i ogólny spadek wydolności wysiłkowej. Możesz również doświadczyć głębokiej nietolerancji na ciepło pogarszane przez ćwiczenia. Możesz zauważyć, że pocisz się znacznie bardziej niż normalnie, zarówno w spoczynku, jak i podczas ćwiczeń. Nadczynność tarczycy może również powodować zaburzenia snu, takie jak bezsenność. Brak snu może nasilać zmęczenie i osłabienie, co ogranicza zdolność do ćwiczeń.
