Jedzenie i picie, gdy twój żołądek jest zmartwiony, zwykle nie jest pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl. Bardzo ważne jest, aby nadal jeść i pić, aby pozostać nawodnionym i kontynuować podawanie substancji odżywczych w organizmie, aby zwalczyć przyczynę rozstroju żołądka. Pij przezroczyste płyny wolne od kofeiny, takie jak woda lub bulion. Staraj się trzymać z dala od słodkich płynów. Czasami pomoże roztwór elektrolitu. Powinieneś również jeść lekkostrawne pokarmy, takie jak krakersy lub jabłka. Upewnij się, że jesz i pijesz powoli przez cały dzień. Zbyt szybkie zjedzenie lub picie sprawi, że twój żołądek pogorszy się.
Jedzenie i picie, gdy twój żołądek jest zmartwiony, zwykle nie jest pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl. Bardzo ważne jest, aby nadal jeść i pić, aby pozostać nawodnionym i kontynuować podawanie substancji odżywczych w organizmie, aby zwalczyć przyczynę rozstroju żołądka. Pij przezroczyste płyny wolne od kofeiny, takie jak woda lub bulion. Staraj się trzymać z dala od słodkich płynów. Czasami pomoże roztwór elektrolitu. Powinieneś również jeść lekkostrawne pokarmy, takie jak krakersy lub jabłka. Upewnij się, że jesz i pijesz powoli przez cały dzień. Zbyt szybkie zjedzenie lub picie sprawi, że twój żołądek pogorszy się.
