Magnez może być częścią rozstrój żołądka, lub możesz wziąć to jako uzupełnienie, jeśli twój lekarz powiedział ci, że twoja dieta jest niska w tym minerale. Jeśli wystąpi silny świąd podczas przyjmowania magnezu, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, ponieważ może to być oznaką reakcji alergicznej lub zaburzeń czynności nerek.
Alergie
Swędzenie może być wynikiem reakcji alergicznej na magnez. Z alergią twój układ odpornościowy błędnie identyfikuje ogólnie nieszkodliwą substancję, taką jak magnez, jako najeźdźca, i przechodzi w tryb ataku, bombardując go tak, jak toksyną. Nadreaktywny mechanizm obronny twojego ciała może wywoływać swędzenie, pokrzywkę, obrzęk ust, twarzy, warg lub języka, trudności w oddychaniu lub mówieniu, biegunkę i zawroty głowy. Jeśli masz poważną reakcję na magnez - na przykład, jeśli odczuwasz swędzenie, jeśli masz trudności z mówieniem - skontaktuj się ze swoim lekarzem lub odwiedź pogotowie.
Nerki
U zdrowych ludzi nerki utrzymują równowagę krwi, wypłukując niepotrzebne minerały. W przypadku upośledzonej czynności nerek, możesz nie być w stanie odfiltrować dodatkowego magnezu i fosforanów we krwi. Magnez wiąże się z fosforanem, tworząc maleńki kryształ fosforanu magnezu. Kryształy te mogą osadzać się w skórze, powodując swędzenie. W 2003 r. Lekarze piszący w "QJM: A Journal of Medicine" wyjaśnili, że kryształy fosforanu magnezu mogą spowodować, że układ odpornościowy przejdzie w tryb ataku, który wywoływałby swędzenie.
Dializa
Kiedy ludzie mają bardzo mało funkcji nerek, używają dializy, aby pomóc filtrować toksyny z ich krwi. Dializa nie działa bardzo dobrze przy usuwaniu magnezu i fosforanu, więc minerały gromadzą się w miarę upływu czasu. Pacjenci dializowani są najbardziej prawdopodobnymi osobami, które mogą rozwinąć swędzenie z kryształów fosforanu magnezu. Pacjenci dializowani muszą ograniczyć pokarmy o wysokiej zawartości magnezu, takie jak szpinak, fasola, orzechy, nasiona i produkty pełnoziarniste.
Zalecenia
Jeśli twoje objawy swędzenia są dość łagodne, możesz opanować objawy poprzez zmniejszenie spożycia magnezu. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zaprzestaniem suplementacji magnezem, który zaleciła ci zażyć. Jeśli bierzesz osobny suplement magnezu lub mieszankę wapń-magnez-cynk, możesz spróbować przełączyć się na pojedynczą multiwitaminę lub niższą dawkę mieszaniny.
Unikaj drapania skóry paznokciami, ponieważ może to przeniknąć bakterie do twojej skóry i spowodować infekcję. Spróbuj zarysować palcami palców i weź kąpiel owsianą.
