Huragan to mieszany napój zawierający alkohol i wiele słodkich składników, w tym sok pomarańczowy, grenadynę i cukier, które tworzą owocowy aromat, który pokonuje alkohol. Ponieważ ilość soku, grenadyny i cukru jest niewielka, Huragan ma stosunkowo niską zawartość węglowodanów, ale zawartość alkoholu sprawia, że napój ten jest bogaty w kalorie. Jednak, ponieważ receptury mogą się różnić, więc może zawartość kalorii.
Kalorie
A 6 oz. Huraganowy napój alkoholowy dostarcza 250 kalorii. Ta ilość kalorii zawiera 12,5 procent dziennego spożycia kalorii, w oparciu o dieta 2000 kalorii. Huraganowe napoje alkoholowe nie są idealne dla dietetyków, ponieważ wiele napojów alkoholowych ma mniej kalorii niż huragany. Na przykład 12 uncji. piwo zawiera 138 kalorii, podczas gdy rum i dieta dostarczają 65 kalorii.
Węglowodany
One 6 oz. Podawanie koktajlu Hurricane dostarcza tylko 6 g węglowodanów. Wszystkie te węglowodany pochodzą z cukru. Napój nie dostarcza żadnego błonnika, substancji odżywczej, która promuje uczucie pełności.
Alkohol
Huraganowe koktajle są bogate w kalorie, ponieważ te napoje zawierają dużo alkoholu. Każdy Huragan zapewnia 1 oz. lekkiego rumu i 1 oz. ciemnego rumu. A 6 oz. Napój huraganowy zawiera 32 g alkoholu, który dostarcza 7 kalorii na gram - prawie dwukrotność kalorycznej ilości węglowodanów i białka.
Białko
Huraganowe napoje alkoholowe nie zawierają żadnego białka. Białko dostarcza organizmowi aminokwasy, które są strukturalnymi składnikami hormonów, skóry i innych tkanek.
Gruby
Huraganowe napoje alkoholowe nie dostarczają żadnego tłuszczu spożywczego. Ten składnik odżywczy jest większy w kaloriach niż alkohol, z 9 kaloriami na gram, ale pomaga we właściwym wzroście i rozwoju, więc nawet przy diecie ważne jest spożywanie tłuszczu w diecie.
