Ponad 90 procent ludzi cierpi na trądzik w pewnym momencie, według Children's Memorial Hospital. Więc szanse są wysokie, że możesz walczyć z wadami w pewnym momencie. Kilka czynników powoduje tę chorobę skóry, która charakteryzuje się tłustą skórą, zaskórnikami, zaskórnikami, cystami i bliznami. Podczas gdy jaja i inne pokarmy nie powodują trądziku, mogą pogorszyć sytuację niektórych osób.
Prawdziwe przyczyny trądziku
Początkowa wina leży po stronie hormonów, które wyzwalają gruczoły tłuszczowe, aby wytworzyć nadmiar substancji oleistej zwanej sebum. Kiedy sebum, martwe komórki skóry i bakterie zatykają pory, pojawia się stan zapalny i pojawiają się pryszcze. Ze względu na to, że trądzik ma kilka przyczyn, wielopłaszczyznowe podejście do leczenia - w tym poprawienie diety - przyniesie najlepsze rezultaty.
Mogą grać role jaj
Zachodnia dieta, która jest zazwyczaj bogata w mięso i produkty mięsne - takie jak jajka - rafinowane węglowodany i przetworzone produkty żywnościowe, zwiększa insulinę i stany zapalne w organizmie. Zapalenie przyspiesza wytwarzanie gruczołów oleistych, czyniąc skórę bardziej oleistą i zachęcającą do trądziku bakteryjnego i pryszczów. Ponadto nieorganiczne jaja pochodzą z drobiu karmionego hormonami, które zakłócają aktywność hormonalną organizmu. Drób ten również otrzymuje antybiotyki, które zakłócają równowagę bakterii w jelitach. Według badań opublikowanych w czasopiśmie "Gut Pathogens" w styczniu 2011 r. Bakterie jelitowe mogą odgrywać rolę w trądziku.
Zalecenie
Jeśli uważasz, że jaja powodują, że twój trądzik jest gorszy, spróbuj wyciąć je z diety na cztery do sześciu miesięcy, aby zobaczyć, czy to robi różnicę. Według American Osteopathic College of Dermatology, może zająć tak długo, aby zobaczyć poprawę trądziku po wyeliminowaniu niektórych pokarmów. Należy jednak pamiętać, że wiele produktów wytwarzanych jest z jaj, takich jak majonez, makaron, chleb i ciasta. Ograniczenie tych produktów może być kolejną opcją, jeśli wyeliminowanie samych jaj nie przyniesie pożądanych rezultatów.
Rozważania
Jeśli stosujesz specjalną dietę, nie eliminuj jaj ani żadnych innych pokarmów bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Ponadto, nawet jeśli zmienisz swoje nawyki żywieniowe w leczeniu trądziku, nadal powinieneś stosować inne metody leczenia. Środki lecznicze, takie jak kremy lub płyny zawierające składniki, takie jak nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy, pomagają zmniejszyć oleistość skóry, zabijają bakterie skórne i przyspieszają obrót komórek skóry. Jeśli nie są skuteczne, dermatolog może zalecić stosowanie miejscowych środków na receptę, takich jak leki z retinoidami lub leki doustne, takie jak izotretynoina.
