Dobrą wiadomością z badań jest to, że napoje bezalkoholowe w diecie nie są związane ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia jakiejkolwiek postaci raka, w tym raka okrężnicy. Nie są również napoje słodzone cukrem. Nie tak dobra wiadomość jest taka, że duże spożycie napojów słodzonych aspartamem - lepiej znane jako NutraSweet i Equal - może przyczynić się do innych warunków zdrowotnych.
Badanie prowadzi do uzyskania aspartamu
MSNBC.com mogło powiedzieć, że najlepiej rok 2006, kiedy doniesiono: "Ogromne badanie na poziomie federalnym u ludzi - nie szczurów - usuwa farsę z argumentów, że aspartam słodzik diety może zwiększać ryzyko zachorowania na raka." Badanie zakończone we Włoszech rok wcześniej - ograniczono do 1800 szczurów laboratoryjnych - przyniosły różne i niepokojące wyniki. Wśród samic szczurów, które spożywały aspartam, częstość występowania białaczek i chłoniaków była większa. Jednak amerykańskie badanie w 2006 roku dotyczyło ludzi, wielu ludzi. W wieku od 50 do 69 lat było 226 945 kobiet i 340 045 mężczyzn. Podczas pięcioletniego projektu, 2 106 opracowało nowotwory związane z krwią, takie jak chłoniak lub białaczka, a 376 rozwinął guzy mózgu. Naukowcy nie znaleźli jednak przyczyny i skutku między spożyciem aspartamu a tymi nowotworami. Naukowcy z National Cancer Institute przeprowadzili projekt National Institutes of Health i AARP.
Słodzone cukrem napoje bezalkoholowe
O ile otyłość jest czynnikiem ryzyka dla raka jelita grubego, to słodziki słodzone cukrem są również uwalniane z ładunków przyczyniających się do raka okrężnicy. Wyniki 13 badań północnoamerykańskich i europejskich oceniono w 2010 r. W Harvard School of Public Health. Journal of the National Cancer Institute donosi, że spośród 731,441 uczestników tych badań tylko 0,7 procent zachorował na raka okrężnicy.
Ale poczekaj!
MSNBC.com informuje, że Centrum Nauki w Interesie Publicznym martwi się, że ludzie piją dietetyczne napoje bezalkoholowe, dzięki czemu mogą nadmiernie delektować się deserem. Co gorsza, mogą występować inne schorzenia, które można przypisać napojom bezalkoholowym do picia. New York Times donosi o związku z zespołem metabolicznym. Czynniki ryzyka, takie jak wysokie ciśnienie krwi, poziom glukozy we krwi i cholesterol mogą powodować cukrzycę lub choroby serca. W rzeczywistości uczestnicy badania wykazali zwiększone o 34% ryzyko, pijąc tylko jeden napój bezalkoholowy podawany dziennie.
Inne problemy z Colon
Istnieje dodatkowe ryzyko związane z napojami bezalkoholowymi. Strona internetowa National Institutes of Health informuje, że każdy gazowany napój słodzony cukrem lub aspartamem może powodować gaz. Również osoby cierpiące na zaparcia mogą wiedzieć, że powinny codziennie wypijać od 48 do 65 uncji płynów. Jednak mogą nie wiedzieć, że kofeinowe płyny - cola, kawa i herbata - i alkohol, odwadniają i ograniczają działanie innych płynów.
Po prostu nie popijaj
Wprowadzenie aspartamu na rynek żywności 25 lat temu nie zwalnia cię z obowiązku dbania o swoje zdrowie. Nawet w aspartamie może być zbyt wiele dobrego.
