Choroba wrzodowa i zapalenie okrężnicy mogą wywoływać ból brzucha, a niektóre pokarmy wydają się drażnić żołądek bardziej niż inne. Sok pomarańczowy, ze względu na wysoki poziom kwasu, może przeszkadzać, jeśli masz wrzody lub zapalenie jelita grubego. Dlatego możesz chcieć upuścić sok pomarańczowy ze swojej diety. Jednak powinieneś najpierw porozmawiać z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz zapalenie jelita grubego, ponieważ pacjenci z zapaleniem jelita grubego często potrzebują dodatkowego pożywienia, które może zapewnić zróżnicowana dieta.
Podstawy
Wszystkie owoce zawierają trochę kwasu, ale owoce cytrusowe padają na bardzo kwaśną stronę skali; pomarańcze mają pH około 2 do 3, co czyni je potencjalnie bardzo drażniącymi dla osób z zapaleniem żołądka lub chorobą wrzodową. Ponadto, pacjenci z zapaleniem jelita grubego często wspominają, że owoce cytrusowe i soki, w tym sok pomarańczowy, wydają się powodować lub nasilać ich objawy, ponownie potencjalnie z powodu obecności w nich kwasu.
Wrzody
Wrzody trawienne, w których rany rozwijają się w wyściółce żołądka lub w górnym odcinku przewodu pokarmowego, potencjalnie dotykają około 20 milionów Amerykanów, jak podaje University of Maryland Medical Center. Zwykle nie są spowodowane spożywanym jedzeniem; zamiast tego są najczęściej powodowane przez bakterie zwane Helicobacter pylori lub przez zbyt częste stosowanie leków dostępnych bez recepty, takich jak ibuprofen. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli masz wrzody trawienne, możesz uniknąć soku pomarańczowego, jeśli okaże się, że podrażnia twoje owrzodzenie. Należy jednak pamiętać o zastąpieniu go innym owocem lub warzywem bogatym w witaminę C.
Zapalenie jelita grubego
Zapalenie okrężnicy wpływa na jelita grubego, a nie na żołądek, ale może również powodować rozwój owrzodzeń. Typowe objawy zapalenia okrężnicy obejmują biegunkę, ból brzucha, utratę wagi i zmęczenie. Wielu pacjentów z zapaleniem jelita grubego uważa, że wiele pokarmów, w tym sok pomarańczowy i inne soki owocowe, przeszkadza im. Jednak nie powinieneś ograniczać swojej diety, gdy masz zapalenie jelita grubego. Wielu pacjentów z zapaleniem jelita grubego jest narażonych na wysokie ryzyko niedożywienia i specyficznych niedoborów żywieniowych, a sytuację pogarszają ograniczając dietę, aby kontrolować objawy.
Opcje
Na szczęście zarówno pacjenci z wrzodami, jak i zapaleniem jelita grubego mogą mieć inną opcję utrzymania w diecie soku pomarańczowego: sok pomarańczowy o niskiej zawartości kwasu. Kilku producentów soków pomarańczowych opracowało wersje swoich produktów o niższej zawartości kwasu, które mogą drażnić wrzody i zapalenie okrężnicy mniej niż zwykłe produkty. Powinieneś rozważyć przejście na sok pomarańczowy o niskiej zawartości kwasu, zanim całkowicie zdejmiesz sok pomarańczowy ze swojej diety. Należy również skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że otrzymujesz wystarczającą ilość witaminy C i innych składników odżywczych, szczególnie jeśli ograniczyłeś spożycie soku pomarańczowego z powodu swoich objawów.
