Istnieje wiele olejków eterycznych, które według wielu są przydatne w leczeniu objawów przeziębienia i zatory. Używaj olejków eterycznych w mieszance, z innymi olejkami eterycznymi i olejem nośnym, w kąpieli lub poprzez inhalację. Olejki eteryczne na przeziębienia i przekrwienie są często bakteriobójcze i stymulujące, które pozwalają organizmowi zwalczać infekcje i wzmacniać układ odpornościowy. Skontaktować się z wykwalifikowanym farmaceutą aromaterapeutą w celu uzyskania dalszych porad przed użyciem olejków eterycznych, jeśli nie jesteś zaznajomiony z ich użyciem.
Lemon Essential Oil
Olejek cytrynowy jest dobry do leczenia przeziębień, ponieważ jest antyseptyczny, bakteriobójczy i może stymulować białe krwinki. Według Julii Lawless w jej książce "The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils"; białe ciałka tworzą część systemu obronnego organizmu przeciwko bakteriom, grzybom i infekcjom. Jednak olejek cytrynowy może powodować podrażnienie skóry u niektórych osób i jest fototoksyczny, dlatego należy zachować ostrożność w świetle słonecznym.
Olejek eukaliptusowy
Olejek eukaliptusowy jest lekiem przeciwwirusowym i łagodzącym przekrwienia, dzięki czemu jest niezwykle pomocny w leczeniu przeziębienia i zatorów. Patricia Davis, w swojej książce "Aromaterapia An A-Z", zaleca stosowanie oleju eukaliptusowego w inhalacji parowej, ponieważ połączenie pary i oleju eukaliptusowego uwolni zatłoczone kanały nosowe, łagodzi stany zapalne i zwalcza bakterie.
Olejek z rozmarynu
Olejek eteryczny z rozmarynu jest antyseptyczny i przeciwbakteryjny. Valerie Ann Worwood, w swojej książce "The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy", zaleca stosowanie kombinacji olejków rozmarynu, cytryny i eukaliptusa w mieszance aromaterapii, która może być używana do masażu nosa, kości policzkowych i skroni w celu złagodzenia zatłoczenia spowodowanego przez objawy przeziębienia. Olej rozmarynowy nie jest zalecany do stosowania w ciąży, przy wysokim ciśnieniu krwi lub epilepsji.
Olejek z drzewa herbacianego
Olejek eteryczny z drzewa herbacianego jest bakteriobójczy, przeciwzakaźny, wykrztuśny i antyseptyczny, co oznacza, że łagodzi zatory wywołane przez przeziębienia i zwalcza infekcje. Patricia Davis zaleca stosowanie olejku z drzewa herbacianego w kąpieli do odstąpienia od objawów przeziębienia lub wdychania pary, podobnie jak w przypadku oleju eukaliptusowego. Eukaliptus i olejek z drzewa herbacianego można stosować zamiennie, ponieważ są bardzo podobne w swoich działaniach na przeziębienia i zatory.
Olejek sosnowy
Olejek eteryczny z sosny jest dobry dla złagodzenia zatłoczenia i pomaga oczyścić kanały nosowe. Olejek sosnowy jest bakteriobójczy, antyseptyczny i wykrztuśny w swoich działaniach. Użyj oleju sosnowego, aby złagodzić ból gardła i oczyścić katar. Wybierz olejek eteryczny sosny szkockiej nad innymi olejkami sosnowymi, które mogą nie mieć takich samych właściwości.
Olejek lawendowy
Prawdziwy olejek lawendowy ma działanie antyseptyczne i antybakteryjne, oprócz posiadania wielu innych właściwości, które są w stanie podnieść na duchu i przywrócić zdrowie. Olejek lawendowy jest łagodny w użyciu i polecany przez wielu osobom w łagodzeniu przeziębień i zatorów.
Olejek miętowy
Olejek miętowy zapewnia łagodzenie objawów przeziębienia i przeciążenia, ponieważ ma działanie antyseptyczne, przeciwwirusowe i wykrztuśne. Użyj w inhalacji parowej dla najlepszego efektu. Należy jednak stosować olej miętowy z umiarem, ponieważ może to powodować uczulenie u niektórych osób ze względu na obecność mentolu w jego składzie chemicznym. Ponadto, nigdy nie używaj olejku z mięty pieprzowej na lub w pobliżu niemowląt i małych dzieci ze względu na potencjalne skutki śmiertelne.
Olejek Tymiankowy
Olejek eteryczny tymianku jest antyseptyczny i bakteriobójczy. Valerie Ann Worwood zaleca stosowanie oleju tymiankowego w mieszance z olejkami z drzewa herbacianego, cytryny i eukaliptusa w kąpieli; wdychanie tej mieszanki olejków eterycznych pomoże złagodzić niektóre objawy przeziębienia i zatory. Nie używaj oleju tymiankowego, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi i pamiętaj, że niektóre odmiany olejku tymiankowego mogą powodować uczulenie skóry, jeśli nie są używane z umiarem.
