Sport i fitness

Jak poprawić Swing softballu Slow-Pitch

Pin
+1
Send
Share
Send

Powolne, wysoko-łukowe boiska charakteryzują się miękkim softballem. Patyczki w powolnym boisku nie muszą być zainteresowane szybkością tąpnięcia lub łamaniem piłek, ale stosowanie odpowiedniej mechaniki jest nadal ważne dla osiągnięcia optymalnych rezultatów. Wykonaj kilka podstawowych technik uderzania, aby poprowadzić piłkę tak daleko, jak to możliwe w każdym ataku.

Krok 1

Obróć przednie biodra i kolano z powrotem w kierunku łapacza, gdy skok jest na drodze, aby załadować swoją energię na mocniejsze uderzenie.

Krok 2

Najpierw przeciągnij ręce, gdy zaczynasz swoją huśtawkę, wskazując gałkę nietoperza na piłkę, gdy nadchodzi skok.

Krok 3

Podejdź do piłki i użyj przedniej nogi jako klamry. Zaciśnij jednocześnie nadgarstki i łokcie, aby utworzyć przedłużenie z pełnym ramieniem. Spróbuj uderzyć piłkę o stopę przed płytą.

Krok 4

Obróć nietoperza lekkim nacięciem, aby utworzyć podkoszulek na piłce po tym, jak go uderzysz, co pomaga mu nieść dalej.

Wskazówki

  • Idź ze skokiem, co oznacza, że ​​jeśli znajduje się na zewnątrz płyty, uderz go w to pole. Nie próbuj go ciągnąć, bo uderzysz słabą kulkę.

Ostrzeżenia

  • Unikaj uderzenia przez boisko, utrzymując wzrok na boisku, gdy się pojawi, aż do kontaktu.

Pin
+1
Send
Share
Send