Oliwa z oliwek jest wykorzystywana przez kulturę śródziemnomorską od tysięcy lat ze względu na jej zdrowie i piękno. Choć jest dobrze znany ze swoich zastosowań w gotowaniu i przyrządzaniu sałatek, wielu nie wie, że oliwa z oliwek jest również powszechną bazą w domowych masażach. Możesz łączyć go z wieloma rodzajami olejków eterycznych, aby stworzyć niedrogi, uzdrawiający i aromatyczny olej do masażu.
Sucha skóra
Masowanie skóry codziennie oliwą z oliwek to doskonały sposób na zwalczanie suchej lub łuszczącej się skóry spowodowanej przez ciężką pogodę. Może pomóc w naprawie skóry uszkodzonej w wyniku nadmiernego wystawienia na działanie słońca. Janice Cox, autorka "Natural Beauty at Home", sugeruje mieszanie oliwy z olejem z witaminą E, aby stworzyć bogatą, nawilżającą skórę. Dodaj jedną kapsułkę witaminy E do 1/2 szklanki oliwy z oliwek i wmasuj w suchą, spierzchniętą skórę kolistymi ruchami.
Przeciwbólowy
Samo masaż pomaga łagodzić ból, bóle i skurcze mięśni. Ale możesz skorzystać z dodatkowych korzyści, gdy używasz oliwy z oliwek w zabiegach masażu. Oliwa z oliwek jest często używana w masażu leczniczym w Indiach. Ajurwedyjscy lekarze przepisują masaż oliwy z oliwek w celu złagodzenia obrzęków, dny moczanowej, zapalenia stawów, bólów mięśni i zwichnięć. Możesz użyć 1/2 szklanki zwykłej oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia dostępnych w sklepie spożywczym do masażu całego ciała. Aby zmniejszyć ciężkość i poprawić aromat, wymieszaj kilka kropli olejku eterycznego, takiego jak róża lub geranium.
Masaż głowy
Oliwa z oliwek pomaga leczyć suche, łuszczące się stany skóry głowy, takie jak łupież, a masaż głowy z oliwą z oliwek promuje zdrowsze, bardziej błyszczące i łatwiejsze w pielęgnacji włosy. Francesca Gould, autorka "Indian Head Massage", mówi, że oliwa z oliwek jest powszechnie stosowana w masażach głowy, aby nawilżać i kondycjonować skórę głowy i suche włosy. Stwórz domowy zabieg masażu głowy, dodając 5 kropli olejku lawendowego lub różanego do 1/2 szklanki ekstra oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia. Wmasuj w skórę głowy palcami za pomocą małych, okrągłych ruchów. Pozostaw zabieg na włosach na 10 minut i dokładnie umyj ulubionym szamponem.
