Spróbuj kuchenki mikrofalowej jako szybkiej i łatwej alternatywy do pieczenia lub smażenia, gdy chcesz ugotować plasterki jabłka. Możesz jeść gotowane jabłka prosto z kuchenki mikrofalowej, lub użyć ich do zrobienia czegokolwiek od jabłkowego do mikrofalowego jabłka ostrego. W zależności od tego, w jaki sposób zamierzasz używać jabłek, możesz ugotować je ze skórkami lub obrać je. Jeśli nie możesz mikrofalować jabłek natychmiast po ich pokrojeniu, wrzuć je odrobiną soku z cytryny, aby zatrzymać utlenianie, które prowadzi do brązowych jabłek.
Krok 1
Umyj jabłka pod zimną bieżącą wodą. Stwierdzono, że jabłka mają wysoki poziom pozostałości pestycydów na skórze, dlatego dokładne mycie jest szczególnie ważne. Zamiast czystej wody, możesz umyć jabłka mieszanką 3 części wody i 1 części octu, aby lepiej zabezpieczyć je przed brudem i resztkami pestycydów.
Krok 2
Rdzaj jabłka za pomocą obieraczki do owoców i warzyw. Włóż obierak do owoców i warzyw do rdzenia jabłka i daj mu kilka ruchów. Wyciągnij obierak owoców i warzyw ze środka jabłka i wyjmij rdzeń ze środka, jeśli nie wyjdzie z obieraczką. W razie potrzeby obrać skórkę z jabłek za pomocą obieraczki do owoców i warzyw.
Krok 3
Umieść rdzenne jabłka na desce do krojenia i pokrój je według preferowanej grubości za pomocą ostrego noża. Możesz zaoszczędzić czas na usuwaniu rdzenia i krojeniu jabłek za pomocą urządzenia do robienia jabłek i krojenia. Jest to okrągłe narzędzie z uchwytami po obu stronach i serią segmentowanych ostrzy oraz okrągłym ostrzem w środku. Wyśrodkuj narzędzie nad jabłkiem i pchnij, aż ostrza uderzą o deskę do krojenia.
Krok 4
Rozpylić cienką warstwę oleju do smażenia w szklanym naczyniu do pieczenia. Rozłóż jabłka w równej warstwie w naczyniu do pieczenia. Olej roślinny zapobiega przywieraniu i powoduje, że smak jabłek jest bardziej smażony, ale można pominąć olej i po prostu dodać od 1 do 2 łyżek wody na dno naczynia.
Krok 5
Przykryj naczynie do pieczenia szczelnie plastikową folią. Umieść naczynie do pieczenia w kuchence mikrofalowej.
Krok 6
Jabłka gotuj na wysokim poziomie przez około 3 do 5 minut lub do momentu, aż jabłka staną się miękkie. Rzeczywisty czas gotowania zależy od różnych mikrofal i zależy od grubości plasterków jabłka.
Krok 7
Wyjmij naczynie do pieczenia z mikrofalówki. Włóż widelec do jednego z plasterków jabłka, aby sprawdzić jego podobieństwo. Jeśli nie poczują się miękko przez cały czas, wróć do kuchenki mikrofalowej i gotuj w odstępach od 30 do 60 sekund, aż skończysz. Usuń plastikową folię z naczynia do pieczenia i dodaj ulubione przyprawy, takie jak cynamon, cukier i gałka muszkatołowa.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Obieraczka do warzyw i owoców
- Deska do krojenia
- Nóż kuchenny
- Gotowanie oleju w sprayu
- Naczynie do pieczenia
- Plastikowe opakowanie
Wskazówki
- Jeśli gotujesz dla niemowląt lub małych dzieci, pomiń olej roślinny. Zamiast tego umieść jabłka w naczyniu z około 1 do 2 łyżek wody. Kontynuuj z pozostałymi krokami, aby ugotować jabłka. Spuść wodę pozostającą w naczyniu. Można je pokroić na małe kawałki, aby uzyskać pokarm w postaci palców lub zetrzeć je widelcem dla niemowląt, które nie przeszły na pokarm w palcach.
