Uczucie zmęczenia może być wyniszczające, ale gdy towarzyszy mu utrata włosów, połączone objawy są niepokojące. Ogólnie rzecz biorąc, kobiety i mężczyźni tracą do 100 włosów dziennie jako naturalny proces. Aby ustalić, czy utrata włosów jest ekstremalna, delikatnie złap włosy i lekko rozczesuj. Jeśli więcej niż trzy włosy spadną, utrata włosów jest nadmierna. Przyczyny zmęczenia i utraty włosów mogą być spowodowane niedoborami żywieniowymi, stresem lub zmęczeniem nadnerczy.
Niedobory żywieniowe
Niektóre kluczowe minerały są związane z dobrostanem. Istnieje korelacja pomiędzy brakiem składników odżywczych i minerałów a uczuciem zmęczenia przy jednoczesnym nadmiernym wypadaniu włosów. Medycznym terminem utraty włosów jest łysienie telogenowe. Komórki mieszków włosowych opierają się na witaminach i minerałach, tworząc keratynę. Niedobór witamin i składników mineralnych prowadzi do nieprodukcyjnych mieszków włosowych i wypadania włosów. Badania opublikowane na stronie internetowej Keratin.com potwierdzają również, że zmęczenie jest dodatkowym towarzyszącym objawem wypadania włosów. Przewlekły niedobór żelaza prowadzi również do objawów anemii, paznokci w kształcie łyżki, depresji i ogólnego letargu, zgodnie z Keratin.com.
Naprężenie
Chociaż trudno jest tego uniknąć, stres powoduje spustoszenie na ciele, a objawy takie jak zmęczenie i utrata włosów mogą być wskaźnikiem, że poziom stresu u danej osoby jest zbyt wysoki. Według Health Services na Columbia University, telogen effluvium, jeden rodzaj utraty włosów, który może się rozpocząć po doświadczeniu pewnego rodzaju szoku emocjonalnego lub fizycznego, pojawia się, kiedy cebulki włosów przedwcześnie rozpoczynają fazę spoczynku. Chociaż włosy odrastają po łysieniu telogenowym, może to potrwać miesiące. Stres może również powodować objawy zmęczenia. Nawet sporadyczny i łagodny smutek, nie wspominając o stresie, może powodować długotrwałe zmęczenie, zauważa Columbia.
Nadnerczy zmęczenie
Zmęczenie nadnercza odnosi się do zbioru niespecyficznych objawów, ale ludzie często zgłaszają zmęczenie i utratę włosów. Stan ten może wystąpić, gdy nadnercze nie funkcjonują na optymalnym poziomie. W wyniku tego następuje ekstremalne zmęczenie i zmęczenie fizyczne, a objawy zwykle nie ustępują po odpoczynku. Zmęczenie nadnerczy może również wystąpić po tym, jak organizm ma infekcję, taką jak grypa.
Dr Todd Nippoldt, endokrynolog z kliniki Mayo. wyjaśnia, że zmęczenie nadnerczy jest również znane jako "niewydolność kory nadnerczy" lub "choroba Addisona". Dalej stwierdza, że stan ten może być spowodowany niewystarczającą produkcją jednego lub więcej hormonów w wyniku choroby podstawowej. Objawami niewydolności nadnerczy są: zmęczenie, bóle ciała, niewyjaśniona utrata masy ciała, niskie ciśnienie krwi, zawroty głowy i utrata owłosienia na ciele.
