Dieta GM to modna dieta, która podobno została opracowana przez General Motors Corp. jako środek promujący odchudzanie swoich pracowników; jednak GM twierdzi, że nic nie wie o diecie, wynika z artykułu opublikowanego w 2009 r. w New York Times. To tygodniowa dieta składająca się głównie z owoców i warzyw z odrobiną mięsa, która obiecuje utratę wagi od 10 funtów do 15 funtów. Podczas gdy mięso jest częścią planu diety, istnieją sposoby, aby uczynić go wegetariańskim. Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem każdego planu odchudzania.
Wegetariańska dieta GM
Przez pierwsze cztery dni diety modyfikowanej genetycznie jesz tylko owoce i warzywa; jednak w dniach piątych i szóstych zachęcamy do jedzenia wołowiny i warzyw przez cały dzień. World of Diety mówi, że jeśli jesteś wegetarianinem, możesz zastąpić brązowy ryż wołowiną w tych dniach.
Uważaj na Fad Diety
Bez wątpienia schudniesz, jedząc tylko owoce i warzywa przez prawie tydzień. Jednak, gdy szybko schudniesz - więcej niż 2 funty na tydzień - nie tracisz tłuszczu, ale woda i mięśnie. Tego typu diety nie promują zrównoważonego odchudzania i nie zapewniają odpowiedniej ilości białka w diecie i niektórych mikroelementów. Jeśli chcesz schudnąć i trzymać ją z daleka, musisz znaleźć plan, który pomoże ci schudnąć powoli i stabilnie, w tempie około 1 funta do 2 funtów tygodniowo.
