Metan di-indolowy, znany również jako diindolylometan lub DIM, to związek występujący w rodzinie roślin gorczycy, znany również jako brassica. Obejmuje brokuły, sałatki z kapusty, kalafior, kapustę, jarmuż, rzepę, brukiew i kilka innych. Związek jest środkiem przeciwrakotwórczym, związkiem chemicznym, który, jak stwierdzono, zmniejsza nasilenie lub występowanie nowotworów. Ponadto suplementy DIM są powszechnie stosowane w celu regulacji poziomu estrogenów u kobiet, zwiększenia poziomu testosteronu u mężczyzn i blokowania produkcji estrogenów u mężczyzn.
DIM i Dark Mocz
Po dodaniu do codziennej diety suplementów DIM lub pokarmów bogatych w DIM, możesz zauważyć zmianę koloru moczu. Ciemny mocz w wyniku pobrania DIM jest często w kolorze herbaty lub ciemnobrązowy. Chociaż może to być alarmującym skutkiem ubocznym, jest to naturalny skutek zwiększonego zużycia DIM. Ponadto mocz może przyjmować silny zapach, zwłaszcza jeśli spożycie DIM pochodzi z warzyw, takich jak brokuły.
Inne przyczyny ciemnego moczu
Podczas gdy DIM może powodować ciemne zabarwienie moczu, co jest nieszkodliwym efektem ubocznym, rozważ inne możliwe przyczyny zmiany koloru moczu. Należą do nich spożywanie dużych ilości rabarbaru, fasoli fava lub aloesu, przyjmowanie leków takich jak antybiotyki, środki rozluźniające mięśnie lub środki przeczyszczające, infekcje dróg moczowych lub schorzenia nerek i wątroby.
Efekty uboczne DIM
Badania nad DIM nie doprowadziły do związku z żadnymi negatywnymi skutkami ubocznymi, ponieważ ciemny mocz jest nieszkodliwy. Jeśli chodzi o pozytywne efekty uboczne, możesz zauważyć wzrost energii podczas spożywania DIM, ponieważ pozwala twojemu ciału łatwiej wchłaniać składniki odżywcze. Ponadto DIM może powodować wzrost libido z powodu estrogenów lub efektów równoważenia testosteronu.
Co zrobić, jeśli zauważysz ciemny mocz
Jeśli zauważysz ciemne zabarwienie moczu podczas spożywania DIM, nie powinieneś się niepokoić. Należy jednak uważać na inne objawy negatywnych przyczyn, takich jak choroba wątroby lub nerek. Objawy choroby wątroby obejmują zażółcenie oczu i skóry, swędzenie skóry, ból brzucha, blady lub czerwony stolec, nudności i utratę apetytu. Objawy niewydolności nerek obejmują utratę apetytu, problemy ze snem, zmęczenie, skurcze i skurcze mięśni, zmniejszenie lub brak wydalania moczu i ciągłe swędzenie.
