Twardość wody jest wskazywana przez jej poziom wapnia, magnezu i czasami żelaza, zgodnie z Colorado State University. Ponieważ obecność tych minerałów może być uciążliwa, szczególnie jeśli chodzi o używanie wody do czyszczenia, wiele osób używa wody zmiękczającej na swojej wodzie. Miękka woda jest tworzona przy użyciu sodu i procesu wymiany jonowej, eliminując minerały w wodzie podczas dodawania sodu i potencjalnie innych substancji chemicznych. Badania wykazały, że istnieje wiele skutków zdrowotnych, zarówno pozytywnych, jak i negatywnych, polegających na użyciu miękkiej wody zamiast twardej wody.
Zwiększenie spożycia sodu
Kobieta pijąca wodę Photo Credit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Ponieważ do usuwania minerałów takich jak wapń i magnez z miękkiej wody przez proces wymiany jonowej wykorzystuje się sól, zawartość sodu w miękkiej wodzie jest wyższa niż w twardej wodzie. Ten wzrost sodu może mieć niekorzystne skutki dla tych, którzy ograniczają spożycie sodu z powodu problemów zdrowotnych. Wysokie poziomy sodu w miękkiej wodzie mogą również rozpuszczać potencjalnie toksyczne metale, takie jak kadm i ołów z rur, dodając je do zawartości wody. Colorado State University zaleca, aby osoby używające zmiękczacza wody albo pili wodę butelkowaną, albo instalowali oddzielny kran dla niesytuowanej wody pitnej.
Zredukowane spożycie minerałów
Pomieszczenie do toalety jego i jej autorstwa: RakicN / iStock / Getty Images Według Lenntech, usunięcie kilku podstawowych minerałów w miękkiej wodzie może mieć wiele negatywnych skutków. Minerały, takie jak wapń i magnez, są niezbędnymi składnikami potrzebnymi dla organizmu i chociaż duża ich ilość jest dostarczana z pożywienia, badania sugerują, że nawet dieta bogata w te minerały może nie w pełni rekompensować ich braku w wodzie pitnej. Według Lenntech brak tych składników mineralnych powoduje niestabilność stanu organizmu w organizmie, prowadząc do zwiększonego oddawania moczu, zmniejszenia liczby krwinek czerwonych, a nawet wzrostu ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
Korzyści z pielęgnacji ciała
Mydło w naczyniu Źródło zdjęcia: mayhewphoto / iStock / Getty Images Minerały w twardej wodzie zakłócają prawie każde zadanie czyszczenia, mówi University of Nebraska. Kiedy mydło i twarda woda łączą się, powstaje lepka substancja znana jako skrzep mydlany. Ta pozostałość może być bardzo trudna do pozbycia się i ma niekorzystne skutki podczas kąpieli. Ten skrzep mydlany zapobiega przywróceniu skóry do normalnego stanu, prowadząc do możliwego podrażnienia i sprawiając, że włosy stają się bez życia, nudne i trudne do opanowania. Z drugiej strony, miękka woda nie zawiera żadnych minerałów, które łączą się z mydłem i tworzą skrzep mydlany.
