Drobna dieta zawiera miękkie, miękkie produkty o niskiej zawartości włókien, które nie są ostre. Czysta płynna dieta pozwala na spożywanie wyłącznie przejrzystych płynów lub pokarmów, które stają się klarownymi płynami w temperaturze pokojowej. Dieta pełno-płynna jest mniej restrykcyjna niż dieta bezbarwna, ale nadal dopuszcza tylko napoje lub pokarmy w płynnej postaci. Łączenie zarówno zdrowej diety, jak i płynnej diety z łagodną dietą płynną stanowi szczególne wyzwanie.
Cel, powód
Mdłe diety płynne dostarczają układowi pokarmowemu składników odżywczych w formie, która jest lekkostrawna, a jednocześnie dobrze nawadniana. Ten rodzaj diety może pomóc złagodzić problemy ze zdrowiem żołądkowo-jelitowym, takie jak nudności, wymioty, gaz, biegunka, zgaga lub wrzody lub problemy z żuciem lub połykaniem. Lekarze często przepisują go przed pewnymi procedurami medycznymi lub po operacji jelitowej lub żołądkowej. Bezbarwna, przejrzysta, płynna dieta dostarcza węglowodanów, elektrolitów, witamin i minerałów, ale ponieważ brakuje jej białka lub tłuszczu, będziesz żył tylko na tej diecie przez trzy lub cztery dni. Z drugiej strony nijakie, pełnowartościowe odżywianie zapewnia kompletne odżywianie i może wystarczyć na długie okresy czasu - informuje MedlinePlus.
Dopuszczalne płyny
Lekko przejrzysta, płynna dieta pozwala na sok jabłkowy, żurawinowy lub winogronowy; klarowny rosół, bulion lub consomme; jasne, nie zawierające kofeiny napoje gazowane; wyraźna, aromatyzowana żelatyna; herbata bezkofeinowa; lód wyskakuje bez kawałków owoców; i napoje dla sportowców. Mętna, pełnowartościowa dieta pozwala na wszystkie te produkty, jak również na płynne, niskotłuszczowe produkty mleczne, przefiltrowane soki owocowe i warzywne, napięte zupy, mleko lodowe, niskotłuszczowy mrożony jogurt i komercyjne płynne suplementy diety. Twój dostawca opieki zdrowotnej może również obejmować puree ziemniaczane, farinę lub odcedzone mięso w swojej mdłej, pełnowartościowej diecie.
Płyny, których należy unikać
Żywność wysokotłuszczowa, taka jak śmietana czy pełnotłuste lody, może nie być spożywana na łagodnej, płynnej diecie. Pikantne płyny również nie są uwzględnione, ponieważ mogą podrażniać przewód pokarmowy. Unikaj alkoholu i napojów zawierających kofeinę, dopóki nie zezwoli na to pracownik służby zdrowia. Lekko przejrzysta, płynna dieta nie pozwala na kawę i, chociaż pozwala na odkofeinowaną herbatę, unikaj dodawania mleka. Mdła, pełnowartościowa dieta, podczas gdy bardziej tolerancyjna, nie zawiera żadnego rodzaju przetartego jedzenia, takiego jak awokado czy ziemniaki.
Wskazówki
Zużyj swoją łagodną dietę płynną w małych, częstych dawkach przez cały dzień, sugeruje Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland. Pij powoli, aby uniknąć zaburzeń trawienia i powstrzymaj się od przyjmowania płynów przez dwie godziny przed pójściem spać. Jeśli przez dłuższy czas będziesz odżywiać się dietą pełnoziarnistą i będziesz musiał zwiększyć spożycie kalorii, dodaj mleko w proszku do zup i napojów lub osłodzę napoje cukrem lub syropami o smaku.
Ostrzeżenia
Centrum Zdrowia Uniwersytetu McKinley University zaleca stopniowe wprowadzanie nowych płynów do łagodnej płynnej diety. Na przykład, jeśli Twój system trawienny bez problemu obsługuje soki owocowe i napoje dla sportowców, dodaj jeden nowy produkt, taki jak czysty rosół lub żelatynę, i odczekaj kilka godzin, aby określić, jak twoje ciało reaguje, zanim dodasz kolejny płyn do swojej diety. Skonsultuj się ze swoim dostawcą opieki zdrowotnej lub dietetykiem, jeśli objawy się pogorszą, i powróć do produktów spożywczych, które nie przeszkadzają w trawieniu.
