Lawenda - Lavandula angustifolia lub Lavandula officinalis - to krzew znany z przyjemnego aromatu i jasnych fioletowych kwiatów. Pochodzi z górzystych regionów Morza Śródziemnego, ale obecnie jest uprawiana na całym świecie, szczególnie w Stanach Zjednoczonych, Australii i południowej Europie. Stosowany w potpourri, saszetkach z tkanin, mydłach i szamponach, jest również przygotowywany jako herbata, która tradycyjnie była używana do celów leczniczych.
Promuje relaks
Wywoływanie relaksacji jest tradycyjnym zastosowaniem lawendowej herbaty, głównie ze względu na kojący aromat. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland informuje, że badania naukowe sugerują, że wdychanie zapachu lawendy może spowolnić aktywność układu nerwowego, sprzyjając relaksacji. Może to pomóc w lęku, bezsenności, stresie i depresji. Jedno małe badanie opublikowane w wydaniu "Journal of Alternative and Complementary Medicine" z września 2011 r. Wykazało, że pacjenci leczeni przez wdychanie oleju lawendowego doświadczyli znacznego obniżenia poziomu stresu i zmniejszenia poziomu bólu po wszczepieniu igieł podskórnych. Przygotowanie herbaty lawendowej pomaga uwolnić oleje odpowiedzialne za korzystny aromat.
Problemy trawienne
Innym powszechnym tradycyjnym zastosowaniem herbaty lawendowej jest łagodzenie problemów trawiennych, w tym nerwowego żołądka i niestrawności. Współczesne badania sugerują, że może to być użyteczne. Jedno z badań opublikowanych w listopadowym wydaniu "Journal of Ethnopharmacology" wykazało, że mięśnie gładkie - w jelitach odpowiedzialnych za przenoszenie pokarmu przez układ pokarmowy - szczurów rozluźniłyby się po nałożeniu oleju lawendowego, co wskazuje, że ludzie mogą być wpływ ten sam sposób. W innym badaniu opublikowanym w dzienniku "Life Sciences" z listopada 2004 r. Stwierdzono, że oleje lawendowe chronią przed powstawaniem wrzodów żołądka u szczurów i łagodzą niestrawność.
Drgawki i skurcze
Konwulsje występują, gdy mięsień kurczy się i odpręża gwałtownie mimowolnie, powodując trzęsienie się ciała. Skurcz jest podobny, ale zwykle powoduje skurcz mięśni. Wykazano, że olej lawendowy jest korzystny w zmniejszaniu skurczów i drgawek. Badanie opublikowane w "Journal of Ethnopharmacology" z lipca 2000 r. Wykazało, że szczury otrzymujące niewielką dawkę lawendy doświadczały zmniejszonych drgawek i spazmów, które uważano za wynik lawendy blokującej kanał wapniowy - kluczową część skurczu mięśni. proces.
Inne zastosowania
Herbata lawendowa ma inne tradycyjne zastosowania, chociaż wiele z nich nie jest poparta badaniami naukowymi. Do innych tradycyjnych dolegliwości lawendowej herbaty zalicza się migrenę, kolkę, utratę apetytu, ból zębów, trądzik, nudności, wymioty, nowotwory, a nawet stosowanie jako środek odstraszający komary.
Względy bezpieczeństwa
Herbata lawendowa jest względnie bezpieczna, zgodnie z MedlinePlus, ale może powodować problemy, szczególnie jeśli bierzesz leki, które obniżają centralny układ nerwowy. Leki, które mogą powodować problemy podczas przyjmowania z lawendą to barbiturany, wodzian chloralu i depresyjne ośrodki OUN, często określane jako środki uspokajające. Jeśli masz jakiekolwiek reakcje alergiczne, takie jak wysypka lub zamknięcie gardła, zaprzestań używania herbaty lawendowej.
