Cordyceps to grzyb, który rośnie dziko w Chinach, Nepalu i Tybecie. Korzyści lecznicze tego ziołowego suplementu są kontrowersyjne. Według strony internetowej Chinese-Herbs.org, Cordyceps znaleźli drogę do świata zachodniego z badań dr Georgesa Halperna, który napisał kilka książek na ten temat. Wpływ Cordyceps na utratę wagi nie został udowodniony, ale Halpern uważał, że poprawią one wzrost mięśni. Zwiększona masa mięśniowa jest korzystna dla zdrowego stylu życia.
Podstawy
Cordyceps, czyli chiński grzyb gąsienicowy, rośnie na gąsienicach, zgodnie z Memorial Sloan-Kettering Cancer Center lub MSKCC. Artykuł z Aloha Medicinals mówi, że specjalistyczne środowisko wzrostu tego produktu dało Cordyceps reputację najdroższego surowca w medycynie azjatyckiej. Technicznie, Cordyceps to grzyby, które współżyją z larwami owadów. Korzyści związane z utratą masy ciała tego produktu są niejasne, poza możliwym wzrostem siły i wytrzymałości. Kordyceps mają inne zastosowania medyczne, takie jak łagodzenie zmęczenia z powodu choroby.
Utrata wagi
Kiedy spożywasz kalorie, twoje ciało wypala to, czego potrzebuje, a resztę przechowujesz. Tak powstają dodatkowe funty. Jeśli jesz więcej niż spalasz w ciągu jednego dnia, nadmiar staje się gruby. Otyłość to rozwój nadmiaru tkanki tłuszczowej. MayoClinic.com informuje, że zwiększenie masy mięśniowej jest jednym ze sposobów na zwiększenie spalania kalorii. Wzmocnione mięśnie spalają kalorie, które jesz bardziej wydajnie. Chinese-Herbs.org mówi, że wzięcie Cordyceps jako suplementu może pomóc w budowaniu mięśni. Dlatego może promować utratę wagi poprzez maksymalizację spalania kalorii, ale badania muszą jeszcze udowodnić, że jest to prawdą.
Dawkowanie
Stosowanie leku Cordyceps zmienia się w sposób medyczny i jako dodatek do utraty wagi dokładna dawka jest niejasna. Drugs.com podaje informacje o dawkowaniu tego zioła w odniesieniu do leczenia przewlekłej niewydolności nerek, w ilości od 3 do 6 gramów dziennie. Koszt tego produktu sprawia, że jest on mało prawdopodobnym kandydatem jako składnik tanich suplementów ziołowych, które obiecują utratę wagi. Postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dozowania dostarczonymi z produktem, który kupujesz. Nie wykryto żadnych znanych działań niepożądanych ani przypadków przedawkowania Cordyceps.
Korzyści
Niewiele badań przeprowadzono na tym grzybie poza jego wykorzystaniem jako leczenia niektórych chorób. Halpern zasugerował, że kordyceps poprawi masę mięśniową i zwiększy wytrzymałość na ćwiczenia. Sloan-Kettering sugeruje, że może być bardziej skuteczny w leczeniu chorób układu oddechowego i może redukować objawy takie jak zmęczenie, zawroty głowy i amnezja. Pacjenci poddawani leczeniu nowotworowemu byli w stanie lepiej tolerować chemioterapię podczas przyjmowania suplementów Cordyceps.
Rozważania
Niewiele badań potwierdza stosowanie Cordyceps do odchudzania. Po wstępnej hipotezie Halperna nie wiadomo, czy zażywanie grzybów jako ziołowego suplementu pomoże zwiększyć spalanie kalorii. Niektóre dane sugerują, że może to poprawić siłę. Należy omówić z lekarzem przyjmowanie tego lub jakiegokolwiek innego suplementu ziołowego. Niektóre suplementy diety zakłócają wchłanianie i funkcję leków na receptę.
