Przez pierwsze 6 miesięcy życia Twojego dziecka, karmienie piersią jest najlepszą opcją żywieniową, zgodnie z Amerykańską Akademią Pediatrii. Gdy rozwój i zachowanie Twojego dziecka będą wskazywać, będzie on gotowy do wprowadzenia stałych pokarmów do swojej diety. Gdy rozwiniesz dietę swojego dziecka, pamiętaj o konkretnych pokarmach, których powinieneś unikać przed pierwszymi urodzinami Twojego dziecka.
Napoje
Szklanka mleka. Źródło zdjęcia: Artem Zamula / iStock / Getty Images Unikaj podawania dziecku krowiego mleka w pierwszym roku życia, zgodnie z zaleceniami strony internetowej American Academy of Pediatrics "HealthyChildren". Mleko krowie zawiera białka i minerały, których system młodego dziecka nie trawi skutecznie, co może prowadzić do choroby. AAP zachęca także rodziców do unikania dawania soku noworodkowego podczas pierwszego roku z powodu dużej koncentracji słodyczy w nawet soku bez cukru. Jeśli zdecydujesz się podać sok dla dziecka w ciągu pierwszego roku, odłóż go, aż dziecko ma co najmniej 6 do 9 miesięcy.
Słodziki
Miska czystego miodu. Photo Credit: vvvita / iStock / Getty Images Niektóre substancje słodzące mogą być śmiertelne dla niemowląt, zgodnie z przedłużeniem Ohio State University. Unikaj podawania małych produktów spożywczych, które zawierają miód lub syrop kukurydziany przed 1 rokiem życia, z powodu możliwości zatrucia jadem kiełbasianym ze składników słodzących, które mogły mieć kontakt z zanieczyszczoną przez bakterie ziemią, wyjaśnia Departament Zdrowia stanu Utah. Syntetyczne słodziki o obniżonej kaloryczności mogą zaburzać system dziecka i wywoływać biegunkę. Nawet żywność zawierająca granulowany cukier może sprzyjać otyłości i wypełniać dziecko, uniemożliwiając jej spożywanie bardziej pożywnych pokarmów.
Alergeny
Zakończenie up piec arachidy. Źródło zdjęcia: Bal ?? zs? Ђ csi / iStock / Getty Images Kilka artykułów spożywczych podaje listę najczęstszych alergizujących pokarmów, w tym pszenicy, jaj, mleka, orzeszków ziemnych, orzechów sojowych i orzechów, według HealthyChildren. Historia alergii pokarmowych w rodzinie może sprawić, że lekarz zaleci opóźnienie wprowadzenia któregokolwiek z tych pokarmów do twojego dziecka w ciągu pierwszego roku. Bez historii rodzinnej AAP zaleca wprowadzanie powszechnie alergizujących pokarmów do dziecka jako pokarmu uzupełniającego po wprowadzeniu innych pokarmów stałych po 4 do 6 miesięcy. Jeśli zauważysz wysypkę skórną, zaburzenia żołądkowo-jelitowe lub świszczący oddech po zjedzeniu przez dziecko alergizujących pokarmów, skonsultuj się z lekarzem i przerwij je. W nagłym przypadku, gdy twoje dziecko odczuwa trudności w oddychaniu, zadzwoń pod numer 911. Dziecko z zagrażającą życiu alergią pokarmową może potrzebować zastrzyków z adrenaliną dostępnych do leczenia możliwych przyszłych epizodów.
Ryzyko zadławienia
Różne produkty spożywcze mogą powodować zadławienie u niemowląt. Unikaj podawania dziecku okrągłych, twardych lub żujących pokarmów, takich jak cukierki, surowa marchew, całe winogrona, całe oliwki, duże kawałki mięsa, kostki sera, surowe jabłka lub gruszki, popcorn, twarde frytki, orzechy i hot dogi. Niemowlęta poniżej 1 roku życia nie mają wystarczających zębów do żucia i nie mają silnych umiejętności żucia i połykania. Cięcie żywności, takiej jak bardzo dojrzałe gruszki, dojrzałe awokado, dobrze ugotowana marchewka i dobrze ugotowane jabłka, może sprawić, że będą bezpieczniejsze dla Twojego dziecka. Pokroić kawałki jedzenia, aby nie były większe niż pół cala w dowolnym kierunku, radzi University of Michigan. Mniejsze kąski pokarmowe są bezpieczniejsze. Zawsze uważnie nadzoruj czas posiłku swojego dziecka.
