Dieta HCG to protokół oparty na ustaleniach A.T.W. Simeons, brytyjski endokrynolog. W latach pięćdziesiątych, w Indiach, pracując z otyłymi młodymi mężczyznami, Simeonowie połączyli ludzką gonadotropinę kosmówkową, hormon produkowany w łożysku, o diecie bardzo niskokalorycznej. Razem wydawali się promować szybką, dramatyczną utratę wagi. Diety HCG są bardzo specyficzne, jeśli chodzi o to, co można i czego nie wolno jeść. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim spróbujesz nowej diety.
Dieta
Będąc w fazie ograniczania kalorii diety HCG, zachęcamy do spożywania tylko około 500 kalorii. Oryginalna dieta sugerowała herbatę lub kawę na śniadanie oraz 3,5-uncjową porcję chudego mięsa z widocznym odtłuszczonym tłuszczem, jeden rodzaj warzyw, paluszek chlebowy lub kromkę tostów i porcję owoców na obiad i lunch. Żadne zmiany w diecie są niedozwolone, a żywność nie wymieniona na liście jest zabroniona. Uważano, że zmiana diety w jakikolwiek sposób wpływa na utratę wagi. Celem HCG w tym czasie było wyeliminowanie apetytu. Zgodnie z manuskryptem Simeonsa "Funty i cale" próba tej diety bez towarzyszącego jej HGG sabotuje twój sukces.
O HCG
HCG jest głównym markerem hormonalnym w ciąży. Jest produkowany w łożysku i wydalany z moczem. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków zaaprobowała HCG w leczeniu niepłodności u kobiet oraz w stanach hormonalnych u mężczyzn. Lekarze są upoważnieni do przepisywania HCG poza etykietą na utratę wagi. Krople HCG, które są suplementami homeopatycznymi, zawierają niewiele lub nie zawierają rzeczywistych cząsteczek hormonalnych. W przeciwieństwie do HCG na receptę, który ma różne zagrożenia dla zdrowia, homeopatyczne HCG nie ma znanych skutków ubocznych ani przeciwwskazań, ponieważ nie zawiera żadnych aktywnych składników.
Zmiana diety
Zmiana diety może zapobiec utracie wagi. Dodatkowo, dietetycy muszą być pewni, że podążają za sugestiami dotyczącymi menu w zależności od kraju zamieszkania. Na przykład w rękopisie Simeona wyjaśnia, że amerykańska wołowina ma dwukrotnie większą wartość kaloryczną niż wołowina we Włoszech. Wołowina w USA jest również marmurkowa z tłuszczem, którego nie można usunąć. Na amerykańskiej diecie HCG wołowina byłaby zabroniona, podczas gdy we Włoszech byłoby to dozwolone. Inne podobne przykłady obejmują twarożek. Możesz zastąpić twarożek mięsem tylko podczas spożywania produktu przygotowanego z odtłuszczonego mleka.
Rozważania
Przed rozpoczęciem diety HCG należy omówić z lekarzem skutki uboczne i możliwe ryzyko. Podczas gdy homeopatyczny HCG nie jest niebezpieczny, spożywanie tylko 500 kalorii dziennie, uważane za prawie całkowite wygłodzenie przez Stephena Barretta, MD, psychiatrę z Północnej Karoliny, może być. W oryginalnej diecie HCG Simeon używał lekarstwa na receptę. Krople HCG są dostępne bez recepty w sklepach ze zdrową żywnością. Porównując HCG na receptę z dodatkowymi kroplami, dr Pieter Cohen, profesor medycyny z Harvard Medical School, uważa, że bez substancji czynnej i jakichkolwiek korzyści wynikają z efektu placebo.
