Konsumpcja środków pobudzających, takich jak kofeina, może wywoływać lęk i drżenie, ale wiele osób używa produktów zawierających kofeinę, aby zwiększyć czujność, szczególnie rano. Czarna herbata, kawa, czekolada i niektóre rodzaje coli zawierają kofeinę, a jeśli spożywasz te lub inne produkty zawierające kofeinę każdego dnia, zawartość kofeiny może mieć uzależniający wpływ. Zaprzestanie spożywania kofeiny może wywołać objawy odstawienia i świadomość, czy pewne objawy, takie jak niewyraźne widzenie, spowodowane wycofaniem, pomogą w monitorowaniu zmian.
Wizja
Wycofanie kofeiny nie ma żadnego bezpośredniego wpływu na twoją wizję. Jednak ten proces może powodować bóle głowy. Jeśli masz silny ból głowy, może to spowodować rozmycie widzenia. Jeśli wystąpią zmiany widzenia w dowolnym momencie, szczególnie jeśli zmiany nastąpią nagle, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem okulistą w celu oceny. Niewyraźne widzenie może wskazywać na poważny stan, a szybka ocena i leczenie mogą zapobiec trwałemu utracie wzroku.
Inne objawy
Oprócz bólów głowy inne objawy odstawienia kofeiny mogą obejmować zmęczenie, słabą koncentrację, niepokój, drażliwość i lęk. Możesz również doświadczyć rozstroju żołądka, dreszczy i ociężałości w kończynach.
Przyczyny
Mimo, że niewyraźne widzenie może nie wynikać z odstawienia kofeiny, inne warunki mogą powodować te zmiany. Jeśli masz stopniowe zmiany, może to wynikać z naturalnego procesu oka, wymagając aktualizacji w recepcie na okulary. Inne stopniowe zmiany mogą wynikać z chorób oczu, takich jak zaćma i jaskra, stanów wymagających monitorowania lub leczenia przez lekarza okulistę. Nagłe zmiany w widzeniu mogą wynikać ze zwyrodnienia plamki żółtej, retinopatii cukrzycowej lub odwarstwienia siatkówki.
Procedura wypłaty
Aby uniknąć poważnych objawów odstawienia, stopniowo zmniejsz spożycie kofeiny. Możesz zacząć od wyeliminowania jednej porcji kawy lub innego produktu zawierającego kofeinę, a następnie, po kilku dniach lub tygodniu, wyeliminować kolejną porcję. Nadal możesz mieć niewielkie objawy odstawienia, ale ta stopniowa redukcja może ograniczyć nasilenie.
Rozważania
Przed zmniejszeniem lub zaprzestaniem stosowania produktów zawierających kofeinę skontaktuj się z lekarzem. Lekarz może pomóc w opracowaniu planu redukcji stosownego dla ciebie i twojego zdrowia, aby zmniejszyć objawy odstawienia. Należy informować lekarza o wszelkich zmianach, które wystąpiły, ponieważ objawy odstawienia mogą naśladować choroby wymagające leczenia.
