Dla wielu rodziców problem przesypiania w nocy jest krytyczny. Jednak spanie w ciągu dnia jest kolejnym ważnym problemem dla wielu rodziców. Twojemu dziecku może być trudno drzemać w ciągu dnia, co może sprawić, że stanie się bardzo wybredna i wywoła stres.
Noc a dzień
Jednym z pierwszych zadań twojego dziecka jest ustalenie różnicy między nocą a dniem. To trochę potrwa, zanim zrozumie. Może to doprowadzić do tego, że będzie czuwał całą noc i śpi przez cały dzień lub odwrotnie. Kiedy zaczyna pojmować koncepcję spania głównie w nocy i nie zasypiając w ciągu dnia, może być mniej skłonny do snu w ciągu dnia, nawet gdy drzemka jest właśnie tym, czego potrzebuje.
Może być nieuzasadniony
Kiedy twoje dziecko jest młode, musisz się martwić, jeśli ma dość snu. Może to doprowadzić do postawienia jej, gdy nie jest zmęczona, aby upewnić się, że odpoczywa. Niestety, twoje dziecko nie będzie spało tylko dlatego, że jej to powiesz. Zamiast postawić ją na ziemi, ponieważ minęło trochę czasu od ostatniej drzemki, poszukaj wskazówek, że jest zmęczona. Jeśli pociera oczy lub zachowuje się bardzo rozdrażniona, nadszedł czas, aby złożyć ją na drzemkę.
Może być przemarznięta
W przeciwieństwie do przeciwności, przemoc będzie skutkować brakiem oznak, że potrzebuje snu. Może być tak zmęczona, że nie jest w stanie zasnąć. To jest duży powód, dla którego tak trudno jest spać w ciągu dnia. Kiedy jest przemęczona, wszystko, co możesz zrobić, to położyć go i czekać, aż zasnę. Pamiętaj też o czasach, kiedy jest przemęczona i szukaj oznak, że jest zmęczona w tych czasach.
Brak spójności
W ciągu dnia trudno jest zasnąć małym dzieciom, ponieważ ich harmonogramy są tak niespójne. Jesteś prawie na łasce poziomu zmęczenia dziecka, więc planowanie jest praktycznie niemożliwe. Daj jej odpocząć, kiedy potrzebuje odpoczynku, ale uważaj, aby nie postawić jej na drzemkę zbyt blisko jej poranku. Po kilku miesiącach zaczniesz widzieć, kiedy ona lubi spać i ile potrzebuje snu w ciągu przeciętnego dnia.
Ponieważ On jest Samo-Kojący
Jeśli twoje dziecko ciągle budzi się wkrótce po tym, jak włożysz go do kołyski, spróbuj go wsadzić, kiedy jest senny, ale wciąż nie śpi. Robiąc to, uczysz go, jak się uspokoić, co może otworzyć drzwi do lepszego nawyku snu. Jeśli się obudzi, gdy będzie się drzemał i znów się uspokoi, będzie w drodze do spokojnego snu w ciągu dnia, a będziesz wiedział, że odpoczywa.
