Sport i fitness

Wymagania dotyczące kondycji dla Royal Marines

Pin
+1
Send
Share
Send

Brytyjscy Royal Marines muszą przejść najdłuższy reżim podstawowego szkolenia wszystkich wojsk NATO, według strony internetowej Royal Navy. Musisz być wyjątkowo sprawny, aby zostać Royal Marine. Skuteczni rekruci będą wykazywać doskonałe zdolności fizyczne w ćwiczeniach, od biegu do pompek. Wymagania obejmują wytrzymałość i ogólne testy sprawnościowe, a wybór rekrutów opiera się na dwóch rundach kursów oceny.

Historia

Jak podaje serwis BBC, armia brytyjska od prawie 350 lat używa specjalistycznych Royal Marines w operacjach wojskowych. Nowe szkolenie rekrutacyjne odbywa się w Commando Training Center w Devon, położonym w południowo-zachodniej Anglii. Czasami znane jako "zielone berety" oparte na charakterystycznych nakryciach głowy, Royal Marines cieszą się opinią najtwardszych wojskowych profesjonalistów na świecie, podobnych do amerykańskiego korpusu piechoty morskiej.

Wstępne wymagania

Testy sprawnościowe dla Royal Marines rozpoczynają się od wstępnej oceny. Kontrola lekarska zapewnia, że ​​nie cierpisz na żadne choroby serca lub podobne problemy fizyczne. Następnie będziesz musiał biegać na bieżni przez około 1,49 mil w czasie nie dłuższym niż 12 minut, 30 sekund. Wkrótce potem zostaniesz poproszony o ponowne przebycie tej samej odległości, ale z szybszym czasem co najmniej 10 minut, 30 sekund. Jeśli przejdziesz te wyzwania, możesz zostać zaproszony do następnej rundy oceny.

Danie główne

Rekruci muszą zdać główny Potencjalny Królewski Kurs Morski lub PRMC. Kurs trwa trzy dni i obejmuje pisemne i ustne egzaminy. Jednak nacisk kładziony jest na wiele testów sprawności fizycznej. Na przykład potencjalni rekruci muszą występować jako drużyna na dystansie 1,5 mila w ciągu 12 minut, 30 sekund. Będziesz także musiał osiągnąć poziom 11 w teście bleepu. Test bleepu mierzy twoją wytrzymałość, zmuszając cię do biegania pomiędzy dwoma punktami, które znajdują się w odległości niewiele ponad 66 stóp w coraz krótszych czasach. Poziom 11 oznacza pracę z prędkością około 8,5 mil na godzinę między dwoma punktami.

Inne wymagania dotyczące kondycji

Oprócz przeprowadzania testów, wymagania dotyczące kondycji Royal Marines obejmują inne wymagające ćwiczenia, według strony internetowej HM Forces. Na przykład test warunków skrajnych obejmuje następującą sekwencję: sześćdziesiąt pompek w czasie poniżej dwóch minut, a następnie dwie minuty odpoczynku; następnie 80 przysiadów w ciągu dwóch minut, po których następuje odpoczynek; i wreszcie, sześć pullups z dłońmi odwróconymi od ciała. Inne testy obejmują krótkie rutyny gimnastyczne i czterominutowy kurs ataku.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Zagrajmy w: This War of Mine #2.01 w/ Itann (Gameplay PL / Let's Play) (Listopad 2024).