Jeśli zmagasz się z zimnymi objawami, takimi jak katar, ból głowy i kaszel, niektórzy ludzie mogą zalecić przyjmowanie dodatku czosnku, aby złagodzić objawy. Niestety, czosnek nie jest sprawdzonym lekarstwem na przeziębienie. Ale jeśli nie masz jeszcze przeziębienia, badania sugerują, że suplementy czosnku mogą być dobrym sposobem na uniknięcie tej irytującej infekcji.
Czosnek do zapobiegania przeziębieniom
Konieczne są dalsze badania w celu ustalenia, jak skuteczny jest czosnek w zapobieganiu lub leczeniu przeziębieniu. Źródło zdjęcia: Tom Le Goff / Digital Vision / Getty Images Peter Josline zbadał związek między czosnkiem a przeziębieniem w badaniu opublikowanym w "Advances in Therapy" w 2001 roku. To badanie nie wykazało, że czosnek wyleczył objawy przeziębienia, ale sugerowało, że zażywanie czosnku może zapobiec złapać przeziębienie. Uczestnicy badania przyjmujący suplementy czosnku złapali mniej przeziębień niż uczestnicy, którzy zażyli placebo, a przeziębienia były krótsze. Chociaż naukowcy nie przeprowadzili wielu badań dotyczących związku czosnku z przeziębieniem, badanie to wykazało, że pacjent może być mniej podatny na przeziębienie, jeśli codziennie zażywa suplement czosnkowy. Jeśli czosnek jest lekarstwem na przeziębienie, nie ma wystarczających badań, aby to udowodnić.
