Utrata włosów może dotknąć każdego, a przyczyny mogą być różne, od genetyki po stres. Każdy traci około 100 włosów dziennie, ale jeśli tracisz dużo więcej lub tracisz włosy w plastry, powinieneś udać się do swojego lekarza. Jeśli usłyszysz, że utrata włosów jest naturalna, możesz walczyć z nią na wiele sposobów. Jednym z najstarszych środków na wypadanie włosów są kłujące pokrzywy (urtica diocia). Według dr. Marty Sawayi z hairlosstalk.com żadne badania kliniczne nie dowiodły jednoznacznie, że stosowanie pokrzywy pomoże zwalczać wypadanie włosów, więc zaleca ostrożność podczas jej stosowania.
Krok 1
Weź pokrzywy z pokrzywy trzy razy dziennie. Zacznij od mniejszej dawki około 50 miligramów na kapsułkę przez pierwszy tydzień, aby upewnić się, że nie masz reakcji na zioło. Zwiększaj swoją dawkę do nie więcej niż 250 miligramów dziennie.
Krok 2
Weź 320 miligramów palmetto lub 60 miligramów kapsułek pygeum wraz z pokrzywami, ponieważ uważa się, że te zioła współdziałają z pokrzywami, aby zatrzymać przekształcenie testosteronu w DHT (dihydrotestosteron). Według Christiana Nordqvista, redaktora czasopisma Medical News Today, DHT blokuje mieszki włosowe przed wchłanianiem białek, co powoduje ich śmierć.
Krok 3
Dodaj pokrzywy herbatę do gorącej wody - najlepiej najlepiej gotować - i pozostaw ją stromą przez trzy do pięciu minut. Pij to trzy razy dziennie.
Krok 4
Masaż olejku pokrzywy w skórę głowy w nocy, jeden do dwóch razy w tygodniu. Załóż turban snu i pozwól, aby olej pracował podczas snu. Szampon jak zwykle rano.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Kapsułki pokrzywy
- Zobaczyłem palmetto lub pygeum
- Pokrzywa parząca
- Gorąca woda
- Pokrzywa oleju pokrzywy
- Turban do spania
Wskazówki
- Bądź cierpliwy. Zioła zajmują znacznie więcej czasu niż chemikalia. Wyświetlenie wyników może potrwać kilka miesięcy.
Ostrzeżenia
- Jeśli cierpisz na niestrawność lub reakcje skórne, przestań używać pokrzywy.
