Indyjska kultura Navajo obejmuje ducha i równowagę między umysłem, ciałem i naturą. Bazując na ceremonialnych rytuałach, uzdrowienie zawsze było połączone z wyższą siłą. Dzięki bogatej wiedzy na temat walorów leczniczych roślin, ludzie z Navajo wierzą, że terapie ziołowe przywracają zdrowie, wykorzystując szeroko rośliny do holistycznego stanu dobrego samopoczucia. Przygotowane z herbat, maści, olejków i nalewek, terapia ziołowa powinna być stosowana pod nadzorem szamana, zielarza lub lekarza.
Wieczorny wiesiołek
Wiesiołek jest dzikim kwiatem uprawianym na terenie równin Ameryki Północnej i używany przez Navajo, gojące się rany i sucha skóra. Olej jest zamknięty w nasionach rośliny zawierającej 25 procent niezbędnych kwasów tłuszczowych, które są kluczowe dla zdrowego przeżycia. Według Departamentu Antropologii Uniwersytetu Północnej Arizony na stronie San Juan River plemię Navajo sformułowało olej z wiesiołka w balsamie. Olej z wiesiołka jest dobrze tolerowany na większości skór i jest dostępny na naturalnych rynkach żywności.
szałwia
Navajo zbierają florę w całym jałowym otoczeniu, a mędrzec jest bogaty w niższe płaskowyże północno-wschodniej Arizony i północno-zachodni Nowy Meksyk. Jest to dom dla plemienia Navajo i największego rezerwatu indiańskiego w Stanach Zjednoczonych, który rozciąga się na ponad 10 milionach akrów pustynnej pustyni. Według Kennetha Meadowsa, autora "The Medicine Way", szałwia posiada właściwości oczyszczające. Przed ceremoniami atmosfera jest oczyszczana z negatywnej energii i oczyszczana przez "rozmazywanie", techniką stosowaną przez palenie szałwii wraz z innymi ziołami, aby usunąć złą energię. Mędrzec, znany jako "otwieracz uszu" dla Navajo, pomaga w problemach z oddychaniem, oczyszcza ucho wewnętrzne, a także usuwa negatywne myśli wewnętrzne.
Herbata Greenthread
Herbata Greenthread jest ulubioną ziołową miksturą plemienia Navajo i czasami określaną jako "herbata Navajo". Corocznie, od marca do czerwca, pojawia się nowy wzrost wzdłuż dróg kanionowych w pobliżu Gallup, Nowy Meksyk z małymi żółtymi pąkami. Podczas żniwa Navajo modl się do Bogów, prosząc harmonię i równowagę na ziemi. Herbata ma wiele zalet odżywczych, takich jak kojące ból gardła lub rozpieszczające dolegliwości żołądkowe. Znany z uspokojenia nerwów, słodkie i aromatyczne zioło zawiera flawonoidy, które zapobiegają stanom zapalnym i oczyszczają krew. Według strony internetowej Slow Food, herbata jest obecnie zagrożona wyginięciem.
Przygotowanie i dawkowanie
Navajo rzadko martwi się o dawkowanie, chyba że zioło jest wyjątkowo silne. Zioła są dokładnie suszone, a następnie uziemione przez uderzanie o płaską skałę. Zwykle jest to "szczypta" lub "garść", która stanowi dawkę. Ciekłe mikstury są hojnie używane. Po wypiciu mikstury resztki są rozcierane na ciele. Jeśli pacjent nie może połknąć, lek podaje się w innym stylu.
