W poszukiwaniu luksusowych zamków wielu ludzi wydaje rocznie setki dolarów na produkty do włosów i drogie zabiegi. Między czasochłonnymi wizytami w salonie a drogimi wyprawami do salonów piękności, większość ludzi nigdy nie uważa, że jeden z najlepszych dostępnych produktów do pielęgnacji włosów stoi na półce w ich lokalnym sklepie spożywczym. Kiedy je się regularnie, migdały chronią organizm przed chorobami serca, cukrzycą i przyrostem masy ciała. Co ciekawe, mają również mocny cios w promowaniu zdrowego wzrostu włosów.
Wysoko w magnezie
W połączeniu z witaminami i składnikami odżywczymi, migdały przy umiarkowanym spożyciu przynoszą znaczące wartości odżywcze. W rzeczywistości strona Nuts For Almonds odnosi się do migdałów jako "jednego z najbardziej pożywnych ze wszystkich orzechów". 1/4 szklanki porcji suchych prażonych migdałów zapewnia około 45% dziennego zalecanego spożycia manganu i witaminy E Ponadto nakrętka zapewnia prawie 25 procent zalecanej dziennej dawki magnezu. Według strony internetowej Hair Boutique, magnez jest "niezbędnym minerałem do uprawy zdrowych nici". W rzeczywistości niedobór magnezu w organizmie wiąże się z wypadaniem włosów. Odpowiednio spożyty magnez i inne składniki odżywcze pomagają organizmowi nie tylko utrzymać prawidłowe funkcjonowanie, ale także pobudzają zdrowy wzrost włosów, skóry i paznokci.
Lepsze ogólne zdrowie
Według strony internetowej Hair Boutique, jedną z najważniejszych wskazówek, które dana osoba może podążać, aby pomóc włosom rosnąć, jest spożywanie zdrowej diety, w której brakuje pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu lub cukru. Wraz z ich zdrowym odżywianiem, migdały pośrednio pomagają w utrzymaniu lepszej diety. Jeśli podjadasz migdały, to z pewnością nie podjadasz chipsów ziemniaczanych, frytek ani tortu czekoladowego. W rzeczywistości, strona internetowa Medical News Today przyznaje, że "naukowcy zauważyli od wielu lat, że ludzie, którzy regularnie jedzą migdały, mają tendencję do ważenia mniej niż osoby, które tego nie robią". Ponieważ odpowiednia dieta i zdrowe ciało są niezbędne dla prawidłowego wzrostu włosów i migdałów pośrednio poprawiając dietę, można powiedzieć, że migdały pośrednio poprawiają wzrost włosów.
Olejek migdałowy
Wraz z jedzeniem zdrowych orzechów, możesz również nałożyć olej migdałowy na włosy, aby uzyskać niedrogi i skuteczny zabieg nawilżający. Jasnożółty olej, który jest ekstrahowany z migdałów, zawiera obfite ilości witaminy E i witaminy D. Kiedy kilka kropli oleju migdałowego jest masowane w skórę głowy, olej delikatnie wygładza skórki włosów i odżywia skórę głowy. Jeśli zabieg będzie wykonywany raz na tydzień, najprawdopodobniej wystąpi wzrost włosów silniejszy, zdrowszy i lśniący.
