Olej z nasion lnu jest bogatym źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, w szczególności kwasów tłuszczowych omega-3. Znane również jako wielonienasycone kwasy tłuszczowe, te związki są niezbędne dla zdrowego wzrostu i rozwoju. Według University of Maryland Medical Center są one również krytyczne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu i zdrowia układu krążenia. Są uważane za niezbędne, ponieważ organizm nie może ich wyprodukować. Zamiast tego, kwasy tłuszczowe omega-3 muszą być otrzymywane poprzez dietę, głównie poprzez spożywanie ryb, warzyw morskich i niektórych zielonych liściastych. Nasiona niektórych roślin zawierają również kwasy tłuszczowe omega-3, z których siemię lniane są najbogatszym źródłem. Chociaż powszechnie uważa się, że jest to bezpieczna i korzystna żywność, olej lniany może wchodzić w interakcję z wieloma lekami farmaceutycznymi, zwłaszcza gdy jest spożywany w dużych ilościach. Przed zażyciem oleju lnianego skonsultuj się z lekarzem, jeśli zażywasz jakiekolwiek leki.
Rozcieńczacze do krwi
Podobnie jak len, liściaste warzywa mogą być niebezpieczne w połączeniu z rozcieńczalnikami krwi. Leki rozrzedzające krew to leki zapobiegawcze stosowane w celu zmniejszenia ryzyka potencjalnie śmiertelnej zakrzepicy. Uważa się, że olej lniany wzmacnia działanie szerokiej gamy leków rozrzedzających krew. Jeśli przyjmujesz warfarynę (Coumadin), klopedigrel (Plavix) lub nawet aspirynę, powinieneś skonsultować się z głównym opiekunem przed wprowadzeniem oleju lnianego do diety. Według Centrum Medycznego Uniwersytetu Maryland korzyści mogą wiązać się ze skojarzeniem aspiryny z olejem lnianym, szczególnie w przypadkach, w których aspiryna nie jest dobrze tolerowana, pod warunkiem, że jest pod nadzorem lekarza.
Terapie hormonalne
Hormonalna terapia zastępcza, znana również jako HRT, jest stosowana w celu zmniejszenia dyskomfortu związanego z menopauzą i perimenopauzą. Według National Institute of Health, olej lniany może zmieniać poziomy hormonów, wpływając na skuteczność hormonalnej terapii zastępczej. Jest również możliwe, że wpływ oleju lnianego na równowagę hormonalną organizmu może również wpływać na doustne środki antykoncepcyjne. Uważa się, że te terapie wpływają na wpływ oleju lnianego na poziomy trójglicerydów we krwi, dramatycznie zmniejszając jego skuteczność.
Leki do pomiaru ciśnienia krwi
Chociaż obecne badania nie są jednoznaczne, Narodowy Instytut Zdrowia radzi, aby działanie obniżające ciśnienie oleju lnianego mogło zwiększyć ogólną skuteczność innych leków stosowanych w obniżaniu wysokiego ciśnienia krwi. Jeśli przyjmujesz leki obniżające ciśnienie krwi, takie jak enalapril (Vasotec), kaptopryl (Capoten), losartan (Cozaar), diltiazem (Cardizem), walsartan (Diovan), amlodypina (Norvasc), hydrochlorotiazyd (HydroDURUR) lub furosemid (Lasix) , ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia, czy olej lniany powinien być uwzględniony w diecie.
Leki na cukrzycę
Jeśli masz cukrzycę i przyjmujesz leki takie jak glipizyd (glucotrol lub glucotrol XL), glukofag (metformina), gliburyd (Diabeta lub Micronase) lub insulinę, ważne jest skonsultowanie się z lekarzem przed uzupełnieniem diety o olej lniany. Spożycie oleju lnianego lub jakiegokolwiek bogatego źródła kwasów tłuszczowych omega-3 może spowodować wzrost stężenia glukozy we krwi na czczo, a lekarz może zwiększyć dawkę leku, aby zrekompensować interakcję.
